1、心理放松调节
面对失眠就要从多方面认识自己的失眠原因，进行适当的治疗，远离失眠的发生很多时候，失眠是由心理郑州金水脑康中医院是卫生部的严格监管下成立并发展壮大的，医院严格执行国家收费标准，对于各科常规医疗收费项目的查询，患者及家属可以通过有关科室物价展板查询，杜绝随意抬高药品价格、乱收费、滥用药物等现象发生，平价不平质，全面保障患者权益因素造成的所以，遇到这种情况，心理调节是解答失眠如何治疗这一问题的s要答案医师建议有这种失眠症状的患者，平时应保持良好的睡眠规律，放松心情，入睡之前想一些发生过的愉快的事情，就能在不知不觉中进入梦乡，也可以做催眠设计的放松训练
2、药物治疗失眠
利用药物进行治疗，但是药量一定要根据医生的嘱咐合理运用用安眠药治疗失眠是一种方法，但是要在医生的指导下用药，要注意药物的计量问题，千万不能服用过量，是很危险的一般安眠药有依赖性与成瘾性服药的时候一定要慎重
3、中医治疗失眠
一些年龄大点的失眠患者通常都会选择使用中医来调节失眠症状，中医治疗失眠的原则在于补虚泻实，调整腑脏气血阴阳的基础上，辅以安神定志，但因为失眠原因的多样性，中医的作用往往因人而异但中医从心、肝、脾、肺、胃、肾等方面整体调理脏腑功能，改善血液循环，营养、修复脑神经，达到兼治的目的，缓解失眠
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