疾病导航| DEPARTMENT郑州金水脑康中医院始终秉承”弘扬国粹,传承创新”的宗旨,紧跟时代发展的步伐,坚持人性化的服务现念,坚持以精湛的技术、优质的服务、高端的设备,坚持以诚信规范的医疗行为、合理可信的收费来服务各界人士为向广大患者奉献更加贴心的服务,医院推出全年无假日、午间不停诊的服务,真正成为广大患者的健康家园
那对于那种失眠的病人，我们怎么办呢，对于失眠的病人，我们就要要求他，是严格按照这种规律的睡眠的方式，来调整睡眠，比如说晚间睡觉的时候，就要到点就睡觉，而且要规定时间
比如说我们说，比如说十点钟睡觉，我们就规定他十点钟就睡觉，十点钟就上床，争取就睡觉，或者有的人需要用药物调整他睡眠，那你说本来就睡眠不好，你今天十点钟睡觉，明天后半夜两点钟睡觉，那这样的话，你的睡眠还是越来越恶化，所以说失眠的病人要注意一个睡眠规律的问题
那么有些人，他逐渐形成了一个睡眠时间的延迟，比如说他想入睡，他想睡着，他也睡不着，你让他十点钟睡觉，他也睡不着，他都是要每天晚上后半夜两点到三点钟睡觉，那怎么办呢，那么有些人，我们就要把他的睡眠时间，逐渐的向前来调整，当然我们有一些专门的一些方法，来指导他，逐渐的调整
记住，我说的话叫逐渐的循序渐进的来调整，不是说我们一下就能把他调整过来，这调整的周期可能需要经过一两个月，两三个月的时间，才能把他的生物周期调到跟我们大家同步，这样的话，也是在解决他睡眠障碍的一个很有效的方法
我院在我省开设有网络免费咨询绿色通道以及24小时咨询预约热线：0371-60999339（点击可直接拨打），双重就诊服务让患者就医看病更加方便，欢迎广大患者前来咨询。
在线预约 - 优先挂号就诊
在线联系
当前位置：