每年的10月10日

　　是世界精神卫生日

　　为了加强心理健康教育

　　引导大家关注自身心理健康

　　10月9日下午

　　郑州金水脑康中医院

　　在医院4楼活动室举办了一场

　　精神心理疾病健康讲堂活动

　　“0距离”、“面对面“

　　为大家讲解健康知识

　　“自古逢秋悲寂寥”，秋天是焦虑、抑郁、失眠等精神疾病的高发期，很多患者饱受入睡困难、心慌、乏力、胸闷等问题的困扰。

　　针对这种情况，郑州金水脑康中医院首席心理咨询与治疗师，中国心理学会注册心理师、心理咨询硕士李瑞峰为大家详细的进行了开导。

　　现场，李瑞峰咨询师通过科普视频、演示课件等形式，用通俗易懂的语言，给大家讲解了焦虑、症的常见症状、危害和治疗方法，并结合自己多年的经验，分享了在对抗焦虑、抑郁疾病的心理妙招。

　　她特别提醒大家平时不要给自己太大的压力，不要总是压抑自己、要大胆的说出心里话，将心中压抑的情绪释放出来。

　　在治疗的时候要按照医生嘱托用药，不能因为病情改善、没有异常感觉或者担心药物副作用而自己减少药量或者停药。

　　对于很多人关心的疾病能否治愈的问题上，李瑞峰咨询师给出了专业耐心的解答，帮助他们消除了心中的疑虑。

　　讲座内容丰富实用、精彩详细，在座的观众纷纷表示受益颇多，表示希望医院能经常安排这样的活动，方便和医生面对面沟通，解决实际困难和问题。

　　讲堂的Z后，李瑞峰心理咨询师和在场的医护人员带着大家进行了互动小游戏，并给大家分发了小礼品。

　　郑州金水脑康中医院精神心理科一直致力于失眠、焦虑、抑郁、社交恐惧症等精神心理障碍疾病的专业诊治，从整体健康的角度为患者制定方案、用科学化的治疗手段为患者提供健康服务。

　　医院今后会多多开展健康讲堂活动，讲解健康知识、打造健康生活圈。

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