疾病导航| DEPARTMENT失眠是每个人都可能遭遇的事情，如果连续失眠超过2周以上，就会严重影响患者的学习、工作和生活医师指出，失眠有以下5大健康危害，患者应引起足够的重视
1、影响大脑的创造性思维
健康医师表示，人的大脑要思维清晰、反应敏捷，必须要有充足的睡眠如果睡眠不足，大脑得不到充分的休息，就会影响大脑的创造性思维和处理事物的能力
2、影响青少年的生长发育
青少年的生长发育除了遗传、营养、运动等因素外，还与生长素的分泌有一定关系由于生长素的分泌与睡眠紧紧相关，即在人熟睡后有一个大的分泌高峰，随后又有几个小的分泌高峰，而在非睡眠状态，生长素分泌减少所以，青少年要健康成长，必须保证睡眠充足
3、影响皮肤的健康
人的皮肤之所以水润而有光泽，是靠皮下组织的毛细血管来提供充足的营养睡眠不足会引起皮肤毛细血管瘀滞，循环受阻，使得皮肤细胞得不到充足的营养，因而影响正常的新陈代谢，加速皮肤老化，使皮肤颜色变得晦暗而苍白尤其眼圈发黑，且易生皱纹
4、导致疾病发生
经常睡眠不足，会使人心情忧虑焦急，免疫力降低，因而导致种种疾病发生，如感冒、神经衰弱、胃肠疾病等另外，人体的细胞分裂多在睡梦中进行，睡眠不足或睡眠紊乱，会影响郑州金水中医院细胞的正常分裂，由此有可能产生癌细胞的突变而引起癌症的发生
5、睡眠不足可引起肥胖
睡眠不足可能导致人体内消脂蛋白浓度的下降，同时引起人体内食欲激素浓度的上升终大脑的决策系统就有可能做出错误的决定，使人越吃越多、越吃越胖一般来讲，每天睡眠时间保持在7小时以上的人，不容易产生饥饿感
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