不知道大家周围有没有这样一群早醒人，每天天还没亮就早早的醒了，不管是上班还是休息总是在清晨的时候就醒医师介绍，其实早上醒的早也是失眠的一种表现大家需引起注意下面，我们就针对这个问题为大家具体的分析一下

失眠症是一种持续性的睡眠的质或量令人不满意的生理障碍,是常见的睡眠障碍为了区分失眠的不同时间阶段，将失眠分为入睡困难、睡态不稳、心理疾病早醒三种形式

失眠症是一种持续性的睡眠的质或量令人不满意的生理障碍,是常见的睡眠障碍它可继发于躯郑州金水脑康中医院怎么样体因素、环境因素、神经精神疾病等本症是因精神紧张、焦虑恐惧、担心失眠的所谓原发性失眠症其症状特点为入睡困难、睡眠不深、易惊醒、早醒、多梦，醒后疲乏或缺乏清醒感白天思睡，严重影响工作效率或社会功能通常失眠的发病时间为每周至少发生三次并持续一月以上

为了区分失眠的不同时间阶段，将失眠分为入睡困难、睡态不稳、早醒三种形式

入睡困难表现为躺在床上后30分钟甚至1-2小时时还难以入睡，翻来覆去、急躁不安、心慌不适，等到入睡时，已是深夜了

睡态不稳表现为睡眠表浅，多梦易醒，醒后也能再入睡，但每晚要醒3-4次以上，睡眠效率低，为此每晚要少睡20％的时间，而正常人一般不超过5％由于夜间多次惊醒，而影响睡眠的质量，故出现睡眠不足的症状

早醒表现为尚能慢慢入睡，但一觉醒来才睡2-3小时，以后则反复不能入睡，离清晨还有2小时或更早时就醒了，且不能再入睡或似睡非睡、反复做梦由于夜半醒来，要等到天亮才能起来，如果此时家里人都还在酣睡，失眠者的心情会更加烦躁易怒

总之，早上醒的早也是失眠的一种尤其对于中老年来说，失眠是很常见的有些患者朋友会采取吃药的方式来助眠，其实这只能增加你对药物的依赖性不治本要想摆脱失眠，还是需要接受医生的正规治疗（实习编辑：杨薇）

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