重阳节是个合家团聚的日子，而失眠也让患者非常的头疼，而造成老年患者睡不着的原因究竟有哪些，是大家关注的问题之一，晚上睡不着的原因有哪些同样的环境下，有人夜里睡不着，有人却能酣睡到天亮医师主要和当代人的工作压力大、精神紧张和不良的生活习惯等，睡眠是消除大脑疲劳的主要方式如果长时间睡眠不足或睡眠质量差，就会严重影响大脑的机能，良好睡眠，可调整生理机能，维持神经系统的平衡，是生命中重要的一环那么，重阳节老年失眠患者睡不着的原因是什么？

　　重阳节老年失眠患者睡不着的原因是什么？

　　1、不良的环境如噪音过大、室温过高或过低、卧室光线过亮、床铺不适等等

　　2、郁怒不解或过度思虑总让人失眠郁怒不解、情志不遂、肝气郁结，日久化火，火扰心神会失眠;过度思虑、暗耗心血、心血耗伤不能正常奉养心神也会造成失眠

　　3、久病血虚或年迈血少久病伤及气血，年老气血虚弱，心血不足，心失所养可令人夜里睡不着

　　4、饮食不节饮食不节，脾胃受损，气血生化不足，血虚心失所养而不眠;嗜食肥甘厚味，酿生痰热，扰心神而不眠

　　5、心胆气虚或房事不节体质虚弱、心胆气虚、神魂不安，以致夜不安寐;素体阴虚、兼房事频繁，肾阴耗伤不能上济心阴以制心阳，致心阳亢于上致心神不安而难寐

　　6、抑郑州心理咨询哪个医院郁障碍相关性失眠患者精神抑郁、做事注意力不集中、工作无热情、悲观生活、对未来无信心等失眠以早醒多见，常伴神疲乏力、食欲减退、胸胁满闷、喜出长气、胸腹不适等亚健康表现

　　7、临睡前如果过度担心自己精神分裂症的睡眠导致焦虑、兴奋、烦恼反而会更难入睡，这就是我们常说的心理性失眠

　　8、睡眠习惯不良喜欢夜生活娱乐者、常倒夜班者，睡眠时间无规律，易打乱睡眠-觉醒节律而不能按时入睡睡前从事易兴奋活动;晚饭后饮酒、咖啡、茶;上床后睡前安静时不自主思考问题等

　　9、焦虑障碍相关性失眠失眠以夜里睡不着和易醒为主，常伴心烦意乱、急躁易怒、紧张不安、头痛头晕、面红、心悸等表现

　　10、“兴奋剂”引起失眠含有甲状腺素、咖啡因、茶碱、可卡因、皮质激素、抗震颤麻痹等成分的兴奋性“要”物可引起失眠

　　相信通过医师的介绍能够给您带来一定的帮助失眠的危害性是很大的，失眠给人们的工作和生活都造成了很大的影响，所以一旦患有失眠就应该尽快的接受正规的治疗，这样才能尽量减少失眠造成的伤害如果还有其它问题，请咨询我们的医师，我们的医师将为您作出详细解答后希望您早日恢复

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