失眠是什么原因导致的这个有很多，失眠成了困扰老年人生活的难题老年人睡眠障碍，主要表现在入睡时间延长、睡眠不安定、易醒、觉醒次数增加，使睡眠呈现阶段化，深睡时间减少

　　老年人失眠的原因有哪些？引起老年人失眠原因，概括起来主要有以下几种：

　　1、夜尿增多：夜尿次数增多是老年人的普遍现象，除了利尿剂会增加夜尿次数外，老年人逼尿肌功能紊乱以及肥大，膀胱内残余尿多，也会导致夜尿次数增多，从而扰乱睡眠

　　2、白天睡眠过多：老年人白天没有太多的事情要做，所以白天小睡过多，也是影响夜间老年人睡眠的原因之一老年人一般瞌睡多，在环境安静，无所事事的情况下，白天小睡容易增多适当控制白天睡眠，则能明显改善夜间的睡眠质量

　　3、有的老年人对睡眠有恐惧感，担心一眠不醒，一旦遇到失眠，心情又十分紧张情绪一紧张，反过来又影响睡眠;有时即使睡着了，也是恶梦不断，形成恶性循环相反，有的老年人认为，自己的睡眠时间太少，加失眠z好的治疗方法上晚间无所事事，觉得无聊，所以一到天黑就早早上床睡觉，到了夜里3～4点钟，就已经睡了7～8小时;醒来以后，想东想西，使自己难以再度入睡

　　4、药物因素：睡前服用了引起神经兴奋的药物，如精神分裂症治疗结核病的异烟肼，治疗喘息的麻黄素、氨茶碱等，易产生兴奋而难以入睡另外左旋多巴、苯妥英钠等都能引起老年人失眠，左旋多巴能引起失眠，而且还可引起恶梦，扰乱睡眠夜间服用利尿剂会增加夜尿次数，造成再度入睡困难

　　5、全身性疾病：进入老年，全身性疾病发生率增高老年人多患有心血管疾病、呼吸系统疾病，以及其他退行性脊椎病、、类性关节炎、四肢麻木等这些病，可因为疾病本身或伴有症状而影响睡眠，加重了老年人的失眠

本文链接：http://mip.xhyit.com/sm/22985.html