郑州金水中医院要求，现代精神科护士只有具备了健康的身体素质，具备了崇高的职业道德素质，具备郑州金水脑康中医院正规吗了良好的心理素质，尤其是具备了高超的护理专业业务素质，才能适应现代社会对现代精神科护士的素质要求，才能更好地为广大精神病患者服务

　　失眠是由于情志、饮食内伤，或病后及年迈，禀赋不足，心虚胆怯等病因，引起心神失养或心神不安，从而导致经常不能获得正常睡眠为特征的一类病症

　　主要表现为睡眠时间、深度的不足以及不能消除疲劳、恢复体力与精力，轻者入睡困难，或寐而不酣，时寐时醒，或醒后不能再寐，重则彻夜不寐

　　长期失眠是一种疾郑州心理医生哪个医院病，如果不及时治疗的话会产生更大的危害，对我们的健康非常不利，下面就介绍一下失眠造成的不利影响有哪些

　　1、导致健忘症

　　长期失眠将使人体的记忆力退化，患者常常表现为做事丢三落四，刚刚想说的话，一下子就忘了，严重时发展为老年痴呆症虽然不能说经常失眠会直接诱发老年痴呆症，但至少可以作为老年痴呆症的诱发因素之一

　　2、造成习惯性脱发

　　现代医学表明，睡眠时间的长短与脱发有明显关系，而且脱发也与睡眠质量密切相关因此，经常失眠是很容易导致脱发的

　　3、产生抑郁症

　　失眠和抑郁之间有着密切的联系，许多抑郁症患者都有失眠的经历，而长期失眠也有可能引发抑郁症

　　4、引发睡眠呼吸暂停综合症

　　睡眠呼吸暂停综合症是睡眠障碍的一种表现，与经常失眠息息相关

　　5、失眠影响皮肤状况

　　皮肤的新陈代谢和修复是在夜间完成的

　　许多女性由于长期的心理压力、精神紧张、生活习惯、生理特点等原因，常年忍受着多梦、易醒、早醒、入睡困难等问题困扰长期失眠令许多女性面色无光、皮肤晦暗、干涩、色斑皱纹增多失眠已经成为现代女性健康和美丽的主要敌人!

　　6、失眠使工作效率下降

　　良好的睡眠有助于大脑功能的恢复，促进思维的整合，提高学习和工作能力经常失眠就会使注意力不集中、理解能力下降，学习效率降低，从而影响人的工作状态

　　7、健康的标准之一就是睡得香

　　由于大脑功能的减退，许多中老年常年饱受失眠的痛苦折磨长时间失眠会降低机体的免疫力，内分泌失调，容易导致并加重感染性疾病、心脑血管疾病、糖尿病、胃肠疾病等

　　8、失眠加重神经病症

　　失眠是抑郁、焦虑等神经病症的重要表现，而失眠又往往加重疾病的症状，使病人陷入失眠→抑郁、焦虑→失眠的恶性循环

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