【/h/】郑州失眠应该去哪家医院看？郑州金水脑康中医院是河南省医疗保险定点单位医院致力于失眠、头痛、躁狂、神经衰弱、焦虑、心理障碍、强迫症、癔症、自主神经障碍、神经症、精神障碍、双相情感障碍等疾病的诊断和治疗

1视病人为亲人是郑州金水脑康中医医院在发挥自身实力和特色的同时，倡导新的服务理念的服务理念医院有温馨私密的独立诊疗室，一个医生一个病人的诊疗模式

2郑州金水脑康中医医院诊疗大厅舒适的座椅、四色大屏幕、分诊台、导医台、醒目的标志、清晰的地标，心理疾病安全、温馨、舒适的诊疗环境，充分体现了对患者的尊重、理解和关怀，使医院从金水区中医医院成功转型为现代化的新型精神病医院

3失眠症状主要包括入睡困难、睡不安稳、睡眠时间减少、早醒、醒后睡不着、经常从噩梦中醒来、感觉整夜做噩梦、多梦、白天嗜睡、四肢无力、易醒、有的对声音敏感、有的对光线敏感、记忆力减退等

4失眠患者通常需要注意加强锻炼，有效促进血液循环而且，他们也要注意培养自己的情操睡前要注意缓解压力，平复心态，避免过度紧张，对缓解压力有很大帮助不要长时间看电视或玩游戏

【/h/】5、平时需要注意调整自己的肝肾功能，避免心悸，还要注意头晕头痛可以吃一些冥想和补气的草药，避免急躁和烦恼

6每个人都需要在生活中注意一些失眠的治疗方法，合理饮食，多吃清淡的食物他们需要保持良好的心态，有效增强营养，才能避免大病，缓解自身压力

7失眠会导致记忆功能下降，注意力功能下降，头痛，腰痛情绪控制能力降低，容易生气或不开心男性容易阳痿，女性往往性功能下降

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