现在，许多年轻人喜欢文书工作 他们长时间工作会失眠吗？这是一个非常令人关切的问题 以下是对这个问题的分析
& # 160；长时间工作后会睡着吗？分析，对于长时间工作的人来说，白天压力比较大，而晚上工作 当你睡着的时候，你会非常紧张不
焦虑症容易睡着 长此以往，习惯就会形成，这种失眠会越来越严重
& # 160；如果长时间使用大脑，会使人的神
失眠z好的治疗方法经处于高压状态，脑细胞会分泌更多的物质 神经系统一旦超负荷，就会得到正常的修复和抑制，因此很容易受到神经损伤 有使人虚弱和失眠的症状
& # 160；现在的人不仅各行各业工作频繁，还面对电脑桌，说固定坐姿会导致肌肉劳损，正确的坐姿应该在椅背和椅子之间 120度和130度，大部分上班族都做不到 尤其是女性，坐着的时候很容易在椅子上“C”，对身体特别有害 此外，如果长时间坐着，很容易导致肩部和背部肌肉劳损，导致不适，如肩部疼痛或僵硬，上班族也会有不同程度的失眠
& # 160；看来伏案工作也是失眠的原因之一因此，建议大家在日常生活中多进行户外活动，培养舒适的心情或者进行一些增强免疫力的运动，提高睡眠质量，避免尽快恢复正常的睡眠习惯
& # 160；以上是“工作久了会失眠吗”的相关介绍希望工作人员多注意活动，多注意劳逸结合，不要太累
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