由于生活和工作的压力越来越大，失眠越来越普遍其实失眠的原因有很多要想从源头上失眠，s先要了解失眠的原因是郑州金水中医院什么根据自己的病因采取适当的治疗，你很快就会失眠让我们告诉你失眠的原因
1.身体疾病
引起失眠的疾病包括心脏病、溃疡病、关节炎、胃肠疾病、睡眠呼吸暂停综合征、夜间肌阵挛综合征和脑部疾病
2.生理原因
因为环境的变化，人会有生理上的变化，比如乘坐汽车或飞机时睡眠环境的变化；卧室的明暗、噪音、太冷或太热都可能引起失眠有些人对环境的适应能力很强，有些人则非常敏感，适应能力差当环境改变时，他们睡不好觉
3.心理和精神原因
心理因素:焦虑、不安或不良情绪、不愉快情绪等，会引起失眠生活的打击、工作学习的压力、意志的企图、社会环境的变化等等，会使人产生心理和生理反应，导致神经系统功能异常，引起大脑功能障碍，进而引起失眠
4.毒品和其他原因
吃刺激性的药物会导致失眠，比如减肥药如果长期服用安眠药，如果不服用，还会出现戒断症状——睡眠浅，多做噩梦有些人可能会因为环境的变化而失眠，比如乘坐汽车或飞机时睡眠环境的变化、噪音、强光和卧室过热有些人对环境的适应能力很强，有些人则非常敏感，适应能力差当环境改变时，他们睡不郑州心理咨询哪个医院好好觉
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