疾病导航| DEPARTMENT失眠是怎么引起的？失眠是当今社会常见的精神疾病郑州市精神病医院医生指出，失眠不仅影响我们的生活，还会影响患者的身心健康，影响患者第二天的生活和工作，没有精力完成规定的工作和任务那么，失眠是怎么引起的呢？这对疾病的预防和治疗非常重要
医生解释了失眠的原因
1过度兴奋
有些孩子可能白天或睡前活动过多，情绪控制不住，尤其是看恐怖的电视或听情节紧张的故事，喝可乐之类的饮料喝多了，或者睡前玩紧张的游戏，会让孩子难以入睡，有时半夜从噩梦中惊醒，影响睡眠质量孩子入睡困难，除了疾病因素外，大多是因为精力旺盛，喜欢在宽敞的地方跑跳如果白天户外活动时间少，就没有地方发泄自己充沛的精力，晚上睡觉后就会不愿意入睡
2睡眠环境差
此外，不良的环境刺激，如噪音、光线过亮、室温不适宜、被褥过冷过热、空气浑浊等，都会造成孩子睡眠不安
郑州哪个医院心理医生比较好3物理因素
疼痛、皮肤瘙痒、鼻塞、尿频、遗尿等身体不适症状影响孩子的睡眠此外，蛲虫等肠道寄生虫会在夜间爬到肛门产卵，产生瘙痒感，常常使孩子半夜惊醒
小贴士:成人睡眠障碍会影响个人判断和记忆、个人内分泌，导致注意力不集中和情绪不稳定，破坏个人免疫力，诱发多种身体疾病，危害极大如果你想摆脱夜间失眠，可以点击在线医生或拨打健康热线:171-5151-2112你祝你每天身体健康
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