郑州金水脑康中医院医师阐述，导致失眠的原因多种多样，不仅包括环境因素、生理因素、心理因素这三种常见因素，除此之外还有疾病与药物副作用等因素因此患者在针对自身找寻导致失眠的原因时，一定要综合考虑并检查，这样才不会漏掉任何一个因素，这对治疗和调节是非常有利的导致失眠的具体因素有哪些？以下内容共患者参考

（1）环境因素：噪音或光照干扰睡眠，高温或严寒影响睡眠，卧具不适如过硬或者被褥过厚或过薄都影响睡眠改换睡眠环境如住院或住旅馆也可以引起失眠同睡者尢其是鼾声大的同睡者也是导致失眠的原因之一

（2）生理因素：高速跨几个时区的旅行以及由白班改夜班工作，由于体内生物钟尚未适应新的昼夜节律，因此也是导致失眠的原因

（3）心理社会因素：应激和各种生活事件均可引起失眠为自己或亲人的疾病焦虑、害怕手术、亲人亡故、为考试或接受重要工作而担心等都有是暂时性失眠的常见原因

（4）躯体疾病：各种疼痛性疾病，使人痛苦的疾病如心肺疾病、关节炎、晚期癌症、夜尿症、胃肠疾病、肾功能衰竭、甲状腺功能亢进、帕金森病等常常引起失眠

（5）精神疾病：抑郁症、精神分裂症、老年痴呆、焦虑症、强迫症、边缘性人格障碍等常伴有失眠症状，精神疾病也是导致失眠的原因之一

（6）药物：较常引起失眠的药物有咖啡因、茶碱和各种兴奋剂，以及酒精这类失眠称为反跳性失眠

（7）睡眠伴随症郑州金水脑康中医院正规吗：如梦魇、夜惊症

（8）原发性睡眠障碍如特发性失眠、睡眠时相延迟或提前综合征、睡眠呼吸暂停综合征

（9）假性失眠：假性失眠又称为睡眠状态误认，即将已睡误认为未睡也有的人将疲乏认为失眠这也是导致失眠的原因之一

温馨提示：抑郁症已经成为威胁人类生郑州焦虑症专科医院命健康的一大精神科疾病，严重影响了人们的生活和工作，病情严重者甚至会想寻求各种极端的手段来结束病症的折磨因此我们非常有必要了解早期抑郁症有什么症状，只有了解了这些症状，才能在发病早期辨识出病症，让病人尽早接受治疗，早日恢复健康的身心状态因此，轻度抑郁症的表现应该及时发现，给予早期的治疗，控制疾病的发展

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