失眠是因为什么原因?在我们现在生活当有一种疾病是十分的常见的，那就是失眠，很多的患者就会因为各种原因发生但是，由于人们对于是失眠的发生很少了解，因此，就会导致失眠的加重那么，发生失眠之后会出现怎样的原因呢?接下来，我们就来详细的认识下失眠的原因吧

您的失眠究竟是因为什么因素：

(1)心理因素：工作压力的影响，心情的异常，就会很容易导致是失眠的发生患者的生活、工作中的各种矛盾，以及是困难所造成的焦虑、激动、愤怒、抑郁、紧张、以及是思虑过多均可导致失眠多梦

(2)生理因素：失眠不仅是心理因素导致的，有时候也会因为患者身体条件导致的患者发生饥饿、疲劳、精神紧张、性兴奋还有其他的一些疾病，比如说关节炎、哮喘、心绞痛、溃疡病、偏头痛、以及发生心律失常等都可导致失眠随着年龄的上升，睡眠效果也可发生变化而引起失眠丘脑病变者可表现为睡眠节律的倒错，即白天睡眠，夜晚清醒不眠

(3)药物因素：一些不适当的药物饮用也是会导致失眠的发生，因此，适当的控制药物也是很关键的饮酒、药物滥用、药物依赖及戒断症状均可导致失眠多梦常见的药物有兴奋剂、镇静剂、甲状腺素、避孕药、抗心律失常药等

(4)不良的环境和习惯：不良的环境或坏习惯对大多数人来说都可影响睡眠如噪声、光线强弱热冷都可导致失眠多梦，过饱或饥饿，临睡前精神分裂症剧烈运动及作息无规律看心理科哪里好都可影响睡眠

(5)年龄因素：年龄越大失眠发生率越高

(6)其它：如脑力劳动者，用脑过度，环境周围嘈杂，过度饮酒、茶及咖啡

(7)与人的情绪状态有关：许多人对情绪障碍缺乏认识，不知道情绪障碍是一种疾病，往往忽略了情绪障碍本身，都过分注重情绪障碍伴发的失眠、多梦、疼痛等症状不知道如何调节和改善自己的情绪，反而夸大了不太客观的体验

(8)个体功能状态差异：不同的个体对梦感不同，即使同一个体在不同的时期，功能状态不同，对梦感的程度也不尽相同所以，有的人一段时间梦感强梦多，另一段时间梦感弱梦少建议你可以使自己开心点不要想太多繁琐的小事晚餐吃得少一先，清淡一点睡前喝点热牛奶

失眠是因为什么原因?上面我们为大家讲解了失眠的原因，面对失眠的发生，只有采取积极措施才会有缓解失眠的可能，但是，假如是来自心理的失眠，患者就要调整自己的心态了，毕竟面对失眠的发生，我们就要采取自己的治疗措施较后，我们祝您远离失眠带来的痛苦

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