疾病导航| DEPARTMENT想要判断自己是否失眠，凭经验是不行的，需要人们对失眠的表现有一定的了解然后通过和自身的睡眠异常表现进行对照，得出的结论才会比较让人信服但是失眠危害虽大，可很多人对失眠的产生并不重视，因此了解失眠的人并不多
失眠的主要表现有强迫症哪些
1、入睡困难：即郑州金水中医院患者虽然有睡意，但是一躺到床上，头脑就会慢慢的清醒，精神也会逐渐的变得兴奋，翻来覆去怎么也睡不着入睡时间会有所推迟，一般是1-3小时，病情严重的患者可能出现整夜都无法入睡的情况
2、多梦、早醒、浅眠、易惊醒：失眠患者的睡眠质量是非常差的，会经常做梦，而且一梦就是天亮在睡眠的过程中，睡眠会非常浅，还很容易被一些轻微的声音、光线所惊醒，且醒后很难再次入睡此外，早醒也是很常见的失眠表现
3、睡眠感知障碍：患者对自己是否有过深入睡眠感到非常的疑惑，无法正确感知比如说家人认为患者睡得非常好，甚至打起了呼噜，而患者却会认为自己根本就没有睡着
3、睡后不解乏：经常失眠的患者，睡后身心依然会很疲乏，疲劳无法得到有效的缓解和改善注意力无法有效集中，健忘，身体免疫力也会有所下降，胃口也不好
温馨提示：失眠是一种较常见的精神疾病，通过专业的治疗是可以恢复的因此，早发现、早治疗，对于减少病痛，意义重大
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