失眠多梦的原因有哪些 郑州金水脑康中医院精神科医师解释：几乎每个人晚上睡觉都会做梦，正常的做梦对于我们的睡眠并没有什么影响，梦甚至是我们进入深度睡眠的一个证据，但是的失眠多梦就可能会影响我们的正常生活了，失眠多梦的人或者睡不着觉，或者睡着了一直处于做梦的状态那么，导致失眠多梦的原因是什么呢？

科学证实，梦是一种正常的心理现象，一般地说，只要不是恐怖、血腥、过于焦虑紧张，对于人的身心健康是没什么消极的影响然而，对于失眠症患者来说，有时梦的状态已经严重超出正常水平他们将本人日常生活中的想象、回忆，工作中的各种矛盾和困难所造成的焦虑、抑郁、紧张、激动、愤怒等精神活动反映到自己的梦中，使梦境内容给自己造成压力，影响睡眠另外，内外部刺激的影响，如白天劳累过度、临睡前深思熟虑次日的工作或纠缠于白天不愉快的事情、身体不适等也都会对梦发生影响，对睡眠造成破坏引起失眠的原因是什么？

其实多梦也是一种失眠，可能是精神紧张，失眼多梦常由精神紧张，思虑过度，苦恼忧虑，心事重重、想人非非等引起多梦与深睡眠期时间短，睡眠深度不够、睡眠质量不高有密切关系，多梦并不是做梦次数的增多，而是对梦的记忆次数的增加

失眠的表现有入睡困难、不能熟睡、睡眠时间减少、早醒、醒后无法再入睡、频频从恶梦中惊醒，自感整夜都在做恶梦睡过之后精力没有恢复，发病时间可长可短，短者数天可好转，长者持续数日难以恢复容易被惊醒，有的对声音敏感，有的对灯光敏感很多失眠的人喜欢胡思乱想

此外，失眠多梦是什么原因造成，中医医师还有说法医师称，脾肾两虚、肝火郁结、七情太过、内脏功能失调、湿淡内停、血气凝滞、火郑州z好的医院痰相搏也可导致失眠多梦长时间的失眠会导致神经衰弱和抑郁症，而神经衰弱患者的病症又会加重失眠失眠会引起人的疲劳感、不安、全身不适、无精打采、反应迟缓、头痛、记忆力不集中，它的较大影响是精神方面的，严重一点会导致精神分裂和抑郁症经常失眠是什么原因引起的？

上文主要介绍了引起失眠多梦的原因，希望大家能仔细阅读本文，了解造成失眠多梦的原因是什么的失眠多梦会导致记忆力下降、注意力不集中、免疫力下降，因此，患者需要找到引起自己失眠多梦的原因，及时采取相关措施，防止进一步的危害

为了更加有效地治疗此病，健康地生活郑州金水脑康中医院精神科医师为患者推荐：“973精神体系”该通过激活衰竭细胞的活性，促进脑细胞的新陈代谢，大脑供氧，补充大脑细胞的营养，改善脑部血液循环，使机体神经组织细胞在短期内恢复正常状态，消除精神压力，多年痛苦性有效清除

温馨郑州看心理疾病的医院哪家好提示：综上所述，经常失眠的危害是显而易见的，因此不论是多么轻微的睡眠问题都不应该忽视如果自己出现了失眠现象，就一定要马上采取措施加以控制和缓解，如果有必要的话，也可以向郑州金山中医院的医学在线医师进行咨询但相对不可以视而不见，否则很容易给自身的健康带来伤害

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