失眠危害有哪些？郑州金水脑康中医院精神科医师指出：如今睡眠问题特别是失眠，在人群中的发生率呈上升趋势失眠问题对个人和社会造成的影响已变得十分地明显

那么，失眠症危害有哪些？

1. 失眠会导致身体免疫力下降，对各种疾病的抵抗力减弱

2. 失眠引起记忆力减退、头痛推荐阅读：经常出差导致失眠怎么办？

3. 失眠影响正常的工作、学习和生活

4. 失眠可导致植物神经紊乱

5. 经常失眠可引起老年痴呆症

失眠多梦的原因

失眠多梦的原因一：心事重重而干扰睡眠

例如：个人有很多不失眠治哪家好如意的事情造成焦虑不安、对有些问题的解决缺乏信心、面临重大选择难以下决心、承受较大的生活或者工作压力等等这类因素会严重干扰人的心态，进而影响睡眠质量推荐阅读：短暂性失眠症的症状有哪些

失眠多梦的原因二：睡觉前从事过度兴奋的活动

比如：看比较刺激的电视节目或者大片、玩电脑游戏、唱卡拉OK、吃夜宵饮酒、打麻将等等由于上述活动均能使人大脑皮层处于高度兴奋状态，这些活动结束后，大脑皮层仍处于兴奋状态，不能迅速转为睡眠状态，使得人们入睡非常困难，入睡困难会让人更加焦躁，越发不易安稳入睡在床上煎熬一段时间后，勉强入睡了，所睡时间也不太长郑州焦虑症专科医院，照样影响休息质量

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郑州金水脑康中医院精神科医师温馨提示：失眠症对患者及其家属造成的痛苦和折磨是显而易见的为了您的健康着想，欢迎您咨询我院在线医师，让医师为您答疑解惑，还您一身健康

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