早期的失眠有哪些症状？郑州金水脑康中医院精神科医师表示：早期的失眠若没有得到妥善的治疗，将会逐步发展成为失眠症希望大家合理安排好平时的睡眠

那么，早期的失眠有哪些症状？

1.轻者入睡困难或睡而易醒，醒后不寐，连续3周以上，重者彻夜难眠

2.情绪紧张难受感到生活压力增大，工作和学习是一种负担控制力减弱，容易激惹，遇点小事就急躁和发怒，对生活中每件事都感到烦恼，不称心，不如意，自感力不从心，常常焦虑推荐阅读：短暂性失眠症的症状有哪些

3.长时间的失眠会导致神经衰弱和抑郁症，而神经衰弱患者的病症又会加重失眠引起人的疲劳感、不安、全身不适、无精打采、反应迟缓、头痛、记忆力不集中，它的较大影响是精神方面的，严重一点会导致精神分裂和抑郁症

4.常伴有头痛头昏、心悸健忘、神疲乏力、心神不宁、多梦等

5.失眠的生理功能障碍主要表现为睡眠障碍，肌肉紧张性疼痛及植物神经功能紊乱三大症状肌肉紧张性疼痛表现为腰背部、四肢及全身肌肉酸痛，并有头疼、头昏、头胀感

6.病人容易兴奋又容易疲劳，记忆力下降，注意力难以集中，对外界声光过于敏感，回忆增多且控制不住，脑子昏昏沉沉呈现全身无力状态

失眠多梦的原因

失眠多梦的原因一：心事重重而干扰睡眠

例如：个人有很多不如意的事情造成焦虑焦虑症不安、对有些问题的解决缺乏信心、面临重大选择难以下决心、承受较大的生活或者工作压力等等这类因素会严重干扰人的心态，进而影响睡眠质量推荐阅读：经常出差导致失眠怎么办？

失眠多梦的原因二：睡觉前从事过度兴奋的活动

比如：看比较刺激的电视节目或者大片、玩电脑游戏、唱卡拉OK、吃夜宵饮酒、打麻将等等由于上述活动均能使人大脑皮层处于高度兴奋状态，这些活动结束后，大脑皮层仍处于兴奋状态，不能迅速转为睡眠状态，使得人们入睡非常困难，入睡困难会让人更加焦躁，越发不易安稳入睡在床上煎熬一段时间后，勉强入睡了，所睡时间也不太长，照样影响休息质量

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973精神体系归纳了一套对失眠患者行之有效的心理，以临床心理学的理论系统为指导，以良好的医患关系为桥梁，运用临床心理学的技术与方法，让失眠患者能够正确面对睡眠障碍，改善患者因对失眠恐惧而造成进一步的睡眠障碍

郑州金水脑康中医院精神科医师温馨提示：患有失眠症，为了您的健康着想，应及时到郑州金水脑康中医院怎么样医院进行规范治疗若您对失眠症还有不明白之处，欢迎您咨询我院在线医师，让医师为您一一解答

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