用什么方法治失眠? 郑州金水脑康中医院精神科医师指出：很多人认为失眠没什么可担心，晚上大不了早点休息，就可以治疗失眠实际上，失眠的治疗，是需要花点时间，进行规范有效的治疗

那么，用什么方法治失眠? 在治疗之前，我们先了解下失眠症的症状，做到对症入药

1.轻者入睡困难或睡而易醒，醒后不寐，连续3周以上，重者彻夜难眠

2.情绪紧张难受感到生活压力增大，工作和学习是一种负担控制力减弱，容易激惹，遇点小事就急躁和发怒，对生活中每件事都感到烦恼，不称心，不如意，自感力不从心，常常焦虑推荐阅读：严重失眠带来的影响？

3.长时间的失眠会导致神经衰弱和抑郁症，而神经衰弱患者的病症又会加重失眠引起人的疲劳感、不安、全身不适、无精打采、反应迟缓、头痛、记忆力不集中，它的较大影响是精神方面的，严重一点会导致精神分裂和抑郁症

4.常伴有头痛头昏、心悸健忘、神疲乏力、心神不宁、多梦等

5.失眠的生理功能障碍主要表现为睡眠障碍，肌肉紧张性疼痛及植物神经功能紊乱三大症状肌肉紧张性疼痛表现为腰背部、四肢及全身肌肉酸痛，并有头疼、头昏、头胀感

6.病人容易兴奋又容易疲劳，记忆力下降，注意力难以集中，对外界声光过于敏感，回忆增多且控制不住，脑子昏昏沉沉呈现全身无力状态

失眠的治疗方法有：

一、中医治疗抑郁症

1、保护大脑神经的正常指挥和运转，增加脑神经系统的能量供给，失眠症临床症状很快得到控制并

2、醒脑安神，镇惊息风，促进脑细胞新陈代谢，营养脑神经，纠正紊乱的大脑功能，并对中枢神经系统起到镇静抗惊的作用，防治反复推荐阅读：如何进行失眠的诊断

3、调节人体神经系统，改善大脑兴奋与抑制过程，增强机体免疫力，提高记忆力，疗调并济，祛邪而不伤正，有效摆脱以往服西药引起的成瘾性和依赖性，真正达到标本兼治

二、推荐：973精神体系

为了郑州金水脑康中医院怎么样更好地治疗此病，郑州金水脑康中医院精神科医师为患者推荐“973精神体系”该诊断明确、定位有效、能针对病因治疗，更有效精神疾病的反复，且微痛、恢复周期快，效果，是目前医学界普遍公认治疗精神疾病技术较为、见效较为、疗效较为、较为稳定的综合性一体化高新诊疗工程，该技术的郑州金水中医院出现，无疑开创了治疗精神疾病的新纪元

郑州金水脑康中医院精神科医师温馨提醒：以上是对失眠的相关信息的简要分析要是您患有失眠症，应及时到医院进行治疗您如果还有不清楚的，欢迎随时咨询我院在线医师，他们将会为您答疑解惑

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