现在失眠患者越来越多，尤其是老年人，老年人失眠让做子女的倍感担心郑州金水脑康中医院医师介绍说，引起老年人失眠的原因很多，影响老年人失眠的因素有以下几方面：

老人晚上睡不着有哪些因素呢

(1)躯体疾病

老年人常因患多种疾病导致失眠，由这些疾病引起的心动过速、呼吸困难、咳嗽、尿次增多、关节疼痛、腰痛、耳鸣、手足麻木等症状都可影响睡眠有人研究发现，脑梗死、脑出血、脑动脉硬化、脑萎缩的病人中有50%左右有失眠症状，这些病人由于脑组织血液供应不足，使脑组织缺氧，易造成失眠对于高血压又合并脑动脉硬化者，这种病本身就能成为失眠的原因，改善睡眠的关键是针对病因治疗，所以通过降低血压的治疗，有可能改善睡眠

(2)情绪因素

老年人受到一些精神刺激后，情绪反应比别人强，容易激动，脾气大，久久不能平息，易造成短期失眠

老人晚上睡不着有哪些因素呢　老年期不仅是各种生理上的老化改变，而且还会出现其他年龄的人昕没有的悲观心理，造成情绪不好，也常会导致睡眠障碍如退休下来后不免自觉冷清，出现心理上的孤寂、悲观之感，尤其在夜间睡眠时脑中常出现念旧的思绪还有的老年人因年迈体弱而遇到他人对自己的冷漠、讥讽，很容易激发起“青春年华空流云，老大悲凄受人侮”之感；再有一些老年人是因家庭生活坎坷不幸，容易引起“风刀霜剑紧相逼，孤苦伶仃度日难”的悲伤情绪这些都可能影响到正常睡眠，因此当面对这些不良刺激时，老年人应通过自我调节及适当参加文体活动，来消除悲观心理，保持积极、愉快的心境，这样才能做到“心静则睡眠安”

(3)环境改变

老年人的睡眠极易受环境因素的干扰，因此他们对睡眠的环境条件要求比青年人高，比如强光、燥热、周围环境嘈杂均可使老年人难以入睡老年人喜欢自己习惯的生活环境，如果改变则可出现整夜不眠，如他们的居住场所或卧室环境的变迁、外出旅行等，但一旦回到自己习惯的环境里，睡眠障碍也就消失了因此有人称这种失眠为“境遇性睡眠障碍”

医师提醒：老年人本来就会随着生理上的变化，而慢慢减少睡眠，但是若是失眠的话，对老年的身体来说就更加吃不消了所以治疗老年失眠是刻不容缓的，作为子女应该多加关心老人，对治疗有很大的好处

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