老人神经衰弱失眠怎么办?老年人失眠大家都不陌生，我们可能发现年龄越大睡觉的时间就越短了，很多人认为这是正常的现象老人神经衰弱失眠严重降低了老年朋友们的生活质量，因此只有及时治疗才可有效控制，让老年朋友们真正安享晚年至于这一类疾病的治疗方法，朋友们可以根据自己的喜好、病情从多样的手段中挑选

　　中医方法

　　神经衰弱大多是心脾两虚或阴虚火旺所致，所以治疗时应按辨证施治原则，选择不同的中药处方一种治疗神经衰弱失眠症的中药制剂：淫羊藿、沙苑子、山萸肉、枸杞子、五味子、补骨脂、胡桃仁、仙茅、肉苁蓉、远志、菖蒲、党参、熟地黄、何s乌、桂圆肉、桑葚子、朱砂、琥珀、绶草应用本方可养血调气、解郁降火、安神定志，使人体阴阳气血调和，睡眠状况显着改善不过剂量方面需要因人而异

　　心理治疗

　　对老年神经衰弱患者进行治疗时，可以通过解释、疏导等向病人介绍神经衰弱的性质，引导其不将注意力集中于自身症状之上，支持其增加治疗的信心同时再采用自我松驰训练法等方法对病情加以控制和调节

　　食疗方法

　　医师认为，人到老年要注重滋补、养生与治病的融合特别是很多老年朋友身体素质大不如前，通过饮食调养、治病应该是s选方法了神经衰弱的老年人，饮食宜清淡，以平补为主多进食宁心安神、促进睡眠的食物，如百合、核桃、莲肉、小麦、牛奶等避免吃辛辣有刺激性的温燥食品，如胡椒、辣椒、葱蒜等食品另外，现代营养学研究表明，猪蹄对老年神经衰弱、失眠等有良好的治失眠治哪家好疗作用

　　西医药物治疗

　　虽然这种治疗方法不值得推荐，但若是神经衰弱和失眠的情况比较严重，老年朋友们也可在专业医生指导下服用一些抗焦虑药及抗抑郁药这些药对稳定病人焦虑烦躁或抑郁情绪有明显效果，其中抗焦虑药还多郑州心理医生哪个医院有改善睡眠作用

　　以上就是为大家介绍的老人神经衰弱失眠怎么办这个问题的答案，如果你还在为失眠而烦恼，如果你家里有失眠的老人，请你不要忽视了老年人都应该有个好的晚年生活，只有克服了失眠才能有个好的睡眠，让老年人过的好一点

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