[健康导读]当前，临床用于治疗失眠症的药物是非苯二氮卓类药物，也就是第三代安眠药，六种常见失眠症状的解决办法代表药物有唑吡坦、左匹郑州哪里有心理医生克隆、扎来普隆等该类药物不影响人体的正常睡眠生理结构，在缩短入睡时间、减少夜醒次数、延长睡眠时间和改善醒后感觉等方面均优于安定片，可保证服药后安然入睡6~8小时，醒来后精神与体力得到恢复，已取代代和二代安眠药而成为治疗失眠症的s选药物

　　通常，人类佳的睡眠时间应在晚上10时-清晨6时，老年人稍提前，为晚上9时-清晨5时，儿童为晚上8时-清晨6时

　　有六成以上的患者自行服药医师表示，有几天失眠是难免的，一般自己懂得其发生的诱因，及时注意调整、休息，绝大多数人都可以恢复正常睡眠，没必要服用安眠药只有持续2周以上，一夜只能睡2-3小时，并出现白天头晕、头胀，心慌心烦、口干等，甚至影响工作或学习功能时，才应及时去医院求医，在医生指导下服药

　　三类人易患睡眠障碍

　　某餐饮店老板贺女士是一位经营企业非常成功的职场女性，然而就在所有人都羡慕她的成功郑州金水脑康中医院根据患者的病情或患者的需要，提供导医陪同，人工叫号，不让一个患者漏号，对于那些患有慢性疾病且无法自理的患者，可以实施“一对一”陪护，以使患者获得更好的生活护理和家庭舒适感的时候，贺女士却患上了失眠“自己辛苦做起来的企业凝聚了全部的心血，每天总在担心企业出问题还有，因为精力都用在了生意上，丈夫和孩子对自己有不少的怨言，又担心家庭出现危机，总想把事业和家庭都兼顾好，白天黑夜都在担忧，到现在为止，我已经有两年多没睡一个安稳觉了，情况好的时候晚上勉强能睡个3、4个钟头，但都进入不了深度睡眠的状态情况糟的时候，整夜整夜睡不着，躺在床上等天亮！”不得已，贺女士只好求助于药物不久前，精神状况每况愈下的贺女士找到了失眠科的医师，希望医师为她开一些疗效好的药物“其实，像贺女士这样的病人需要的并不是药物，而是家人的关怀，从而达到缓解其精神压力，改善精神和睡眠状态的效果！”医师说

　　据介绍，睡眠障碍病人主要有三类，分别是女性、老人和学生睡眠障碍的原因主要有生理、心理和社会等，但很多病人都是这几种因素综合造成的

　　失眠症是心理生理障碍

　　医师说，失眠的经历是每个人都有过“随着社会的发展,生活压力、工作压力的加大,失眠者的队伍越来越壮大”据悉，失眠有各种类型,严重的是病态的失眠非疾病性的失眠是指一种以失眠为主的睡眠质量不满意状态，包括难以入睡、睡眠不深、易醒、多梦、早醒、醒后不易再睡、醒后不适感、疲乏或白天困倦等“但即使是失眠症，也只是属于非病性的心理生理障碍，不是什么大不了的事情，关键是要正确对待！”

　　根据了解，大多数失眠患者会因由失眠引起的头昏、乏力、精神活动下降、工作效率不高而对失眠产生深深的惧怕，于是每当睡时都会出现对睡眠的担心，结果越是担心失眠，结果越是容易失眠，于是更担心，也就更失眠，进郑州z好的医院入持久失眠的恶性循环

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