疾病导航| DEPARTMENT近年来，红酒可以治疗失眠的说法在人群中广泛传播，但一些人对此表示怀疑，因为酒精在失眠患者的观念中是应该禁止的那么红酒能治疗失眠吗？下面就详细的介绍一下
随着郑州心理医生哪个医院生活水平的提高，人们的压力也越来越大了，人们都不能在好好的睡个好觉了现在生活中有的人，认为喝红酒有一定的催眠作用，不少人们都喜欢在睡前喝点红酒，以为有助于睡眠，有的失眠者还以此作为治疗失眠的手段
其实这是一种误解，睡眠研究表明，睡前喝红酒虽能缩短入睡时间，但使睡眠变浅，浅睡眠时间延长，中途醒转次数也会增多使睡眠变的断断续续
郑州金水脑康中医院位于河南省郑州市金水区，是一所在新医疗改革郑州金水脑康中医院下发展和崛起的大型中高端精神心理专科医院，作为重点诊疗精神心理疾病的专科医院，医院重点开设失眠、抑郁症、焦虑症、躁狂症、心理咨询等多个精神心理门诊，积极拓展疾病精神心理疾病研究与诊疗从以上可以看出，酒精的作用是先使人昏沉欲睡，表现上似乎对睡眠有益，但实退际上却可能干扰睡眠，到了下半夜，酒精的作用逐渐消退，消退后以后失眠多梦的症状也就会出现了，因此总的睡眠质量是下降的
红酒不仅不能让人很好的睡眠，还会引起人的睡眠质量出现下降，从而不能很好的休息所以睡前喝红酒并不能增加总的睡眠时间，反而有可能使睡眠变浅，不利于睡眠还有那些睡眠质量不好的朋友，在上床前4～6小时内不宜饮酒
当然，睡眠正常的人，用餐时的一杯鸡尾酒或是一杯葡萄酒在体内持续时间不会太长，不一定会对睡眠产生不利影响
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