失眠已经成为一种常见疾病，严重影响到了人们的正常生活，导致人们的生活习惯上的不规律，终导致多种并发症引发，甚至有猝死的可能下面给大家介绍几种另类的失眠诱因

　　种：多中枢系统疾病都会引起失眠、焦虑症、恐惧症患者难以入眠抑郁症 表 现早醒分裂症、躁狂症整夜无眠不宁腿综合征和周期性肢体运动障碍觉醒次数增多阿尔茨海默氏病表现睡眠，醒觉周期紊乱脑血管疾病常表现为REM睡 眠行为障碍躯体形式障碍因病苦体验而失眠帕金森综合征郑州心理医生哪个医院z好因运动障碍引起各种睡眠问题各种头痛引起失眠也不少见癫痫因异常放电影响睡眠如亨廷顿病、扭转性肌张力障碍、橄榄、脑桥、小脑萎缩、脊髓小脑变性和雷特综合征也会引起失眠

　　第二种：降压药如利血平，降压灵、复方降压片都会有蛇根草类生物碱，使人产生情绪低沉、焦虑，以致难以入眠、早醒等病情变化治疗儿童多 动症的利他林、匹莫林、苯丙胺及治疗哮喘药氨茶碱、麻黄素均会使大脑兴奋性提高致入睡困难治疗帕金森综合症的左旋多巴、金刚胺使脑内多巴胺神经递质增 多，形成多种睡眠障碍，抗心率失常药心得安对β受郑州金水脑康中医院是经正规审批成立的一所集集医疗、预防、科研、康复为一体的精神心理专科医院作为重点诊疗精神心理疾病的专科医院，经过上级卫生主管部门的层层评估和严格审核后批准成为，省农合市医保定点医院体阻滞作用，使褪黑素分泌减少，引起失眠抗抑郁药激活五羟色胺2A受体引起失眠精神活性物质酒精、大 麻阿片、抗焦虑药精神兴奋药、致幻剂和烟草，因有中枢兴奋作用会引起失眠使用安眠药，因产生耐药性或突然停药产生戒断反应引起失眠

　　第三种：睡前过度锻炼会产生“应激效应”，增加自主神经活动，从而出现不安，增加觉醒，减少慢波睡眠同时，久坐少锻炼等原因大脑缺氧也会失眠因此，应在傍晚选 择适当锻炼为宜;午夜从事强烈脑力活动;睡觉前喝大量咖啡、茶叶或抽烟;行为破坏睡眠节律：睡觉没有规律、睡在床上时间太久、白天午睡时间较长、睡前过度 饮食或过度饥饿均会引起失眠

　　第四种：床上温度《12℃（或）》33℃、湿度过大均会产生难以入眠，温度增加24℃会增加觉醒次数特殊姿势：特殊姿势会增加交感神经系统活动，站 立比坐位更易醒、坐位比卧床更难入眠郑州脑康中医院是正规的吗床垫舒适程度也会干扰睡眠高空环境因缺氧呼吸困难引起失眠卧室内空气污浊、有刺激味道、被褥过厚过重、睡眠中胸 前或四肢受压力也会影响睡眠

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