很多家长可能都想不到小孩也会失眠，以为失眠都是大人的事情小孩失眠，让很多家长手忙脚乱，小孩失眠怎么治疗?医师提醒：小孩子失眠了，好不要吃安眠药，因为药物的副作用可能对孩子的生长发育产生严重的影响医师表示，小孩子失眠了，如果不是郑州金水脑康中医院是经过上级卫生主管部门的层层评估和严格审核后批准的省农合市医保定点医疗机构，对于各科常规医疗收费项目的查询，患者及家属可以通过有关科室物价展板查询，杜绝随意抬高药品价格、乱收费、滥用药物等现象发生，平价不平质，全面保障患者权益很严重，可以试着从下面几个方面对儿童失眠进行调节

　　一、饮食调节

　　食疗是一种重要的辅助治疗手段，虽然不能代替药物治疗，但在治疗儿童轻微失眠方面，可以取的非常好的效果小孩子年龄尚小体格还在发育，选药一定要谨慎，中药和一些保健品可能价格有些高，而且味道不受儿童喜爱饮食调节可以让儿童享受美食的同时，达到治疗失眠的效果食物中帮助睡眠的食物还是比较普遍的而且价格也不贵例如牛奶、莲子、核桃、桂圆、蜂蜜等等

　　1、莲子桂圆粥：莲子仁21克、桂圆20克、大米50克，加水煮粥，每天早餐食用

　　2、核桃桑叶粥：核桃仁、黑芝麻各50克、桑叶60克、粳米100克，将桑叶去渣取汁，芝麻、核桃仁研碎与粳米共煮成粥，加糖调味，早晚各服一次，适用于多梦失眠

　　二、心理辅助

　　有些儿童比较胆小、缺乏安全感，可以对孩子进行心理辅导，建议给孩子买抑郁的表现有哪些症状一个毛绒玩具，如泰迪熊之类的，让孩子抱着睡，或者在窗前安装一个微弱的小灯，都可以帮助孩子安然入睡

　　三、习惯调节

　　很多小孩没有一个良好的睡眠习惯，如晚餐爱吃很多、喝很多水，这样容易造成肠胃消化困难，起夜过多有的小孩睡前喜欢看激动的动漫或者电影，这样让大脑中枢神经长时间处于兴奋状态只要能克服上述不良习惯，做到定时睡觉，早睡早起，一般都可以达到很好睡眠效果

　　温馨提示：小孩失眠怎么治疗?以上三种方法只适合轻度失眠儿童，如心理咨询果小孩失眠严重的话，建议到专业医院接受治疗这样才能还您孩子一个高质量的睡眠您也可以直接咨询在线的医师，医师会为您详细解答的!后祝愿早日!

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