治疗失眠的偏方有哪些？很多失眠患者为了远离失眠症四处求医问药，找偏方，现在有很多土偏方比如饮食方面的还有一些老医生传下来的医药偏方，下面由医师给我们介绍一下，治疗失眠的偏方有哪些?

　　失眠的饮食调节方法

　　1、龙眼肉炖冰糖水：龙眼肉具有补心安神、养血益脾的功效现代研究发现，它含有蛋白质、维生素等多种营养物质，对脑细胞特别有益，能增强记忆、消除疲劳用龙郑州金水中医院眼肉炖冰糖水，可镇定神经，对神经衰弱、抑郁失眠患者有很好地调理效果

　　2、莲心大枣汤：莲心3克研末与大枣10枚共同煎汤，每日1次，饭后服可益气补血、宁心安神，主治躁狂抑郁症、情绪焦虑、烦躁不安、脾气暴躁因此对于缓解抑郁失眠大有好处

　　3、百合捞莲子：材料：莲子50克、水发百合100克、水发黄花菜数根、冰糖适量制作时，先将莲子去皮、去心，再与莲子和黄花菜一同放人装有清水的大汤碗内，上笼蒸熟之后放人冰糖再蒸片刻即成

　　中医认为，百合具有养阴润肺、补中益气、清热止咳、安神利尿等滋养功效，故适用于治疗神经衰弱、抑郁失眠、精神不宁、神志恍惚等症而莲子中含有丰富的锌、锰、磷、钾、铁等微量元素，中医也历来把莲子作为补脾养心、益肾涩精的滋补品郑州金水脑康中医院主要诊疗失眠、焦虑症、强迫症、心理障碍、神经衰弱、植物神经紊乱、神经症、精神障碍、癔症等疾病郑州金水脑康中医院是诊疗精神心理疾病的现代化专科医院所以，百合捞莲子具有清心除烦、安神宁志的功效，郑州心理医生哪个医院对躁狂抑郁症、情志抑郁、神态痴呆、多梦易惊情况具有明显改善作用

　　治疗失眠的偏方有哪些？以上介绍的就是治疗失眠的偏方，如果您真的想用这些偏方治疗失眠的话，建议您还是到正规的医院咨询专业医生，因为有的偏方中，如果搭配不合理会产生有毒物质，如果您对以上讲的不明白，请咨询本站在线医师

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