疾病导航| DEPARTMENT晚上老失眠是怎么回事?如果说偶尔的失眠我们看成是生活的调剂品的话，那么受到失眠困扰的患者可能会痛不欲生了睡不好觉是现***普遍存在的问题，对于生存压力巨大的现***来说，老是失眠很容易给我们的身心健康带来很多不利影响，重视了解晚上失眠的原因，注意积极方式失眠疾病不容忽视，下面小编为大家详细介绍
晚上老失眠是怎么回事?晚上老失眠的原因包括以下几点：
一、身体方面的原因躯体疾病和服用药物会影响睡眠如消化不良、头痛、背痛、关节炎、心脏病、糖尿病、哮喘、鼻窦炎、溃疡病，或服用某些影响中枢神经的药物
二、精神方面的原因比如压力很大、过度忧虑、紧张或焦虑、悲伤或抑郁、生气，容易出现睡眠问题
三、不良生活习惯：饮酒、喝咖啡或者浓茶、睡前进食等不好的习惯都可能导致很难入睡，或者夜间易醒
四、生活方式的原因 由于生活方式引起睡眠问题也很常见如饮用咖啡或茶叶、晚间饮酒、睡前进食或晚饭较晚造成满腹食物尚未消化、大量吸烟、睡前剧烈的体力活动、睡前过度的精神活动、夜班工作、白天小睡、上床时间不规律、起床时间不规律
五、环境方面的原因 吵闹的睡眠环境、睡眠环境过于明亮、污染、过度拥挤
以上内容为大家介绍的就是“晚郑州脑康中医院是正规的吗上老失眠是怎么回事”这个问题，相信通过以上介绍之后，现在大家知道晚上失眠都是因为哪些因素所诱发了的吧注意对失眠的原因进行了解，并且注意防治失眠病情加重，这些对于失眠患者来说都是不容忽视的部分，希望以上介绍对大家有所帮助
我院在我省开设有网络免费咨询绿色通道以及24小时咨询预约热线：0371-60999339（点击可直接拨打），双重就诊服务让患者就医看病更加方便，欢迎广大患者前来咨询。
在线预约 - 优先挂号就诊
在线联系
当前位置：