治疗关键在于针对病因，可辅以下法：

　　1．大枣葱白汤治失眠

　　[方剂]大枣15个，葱白8根，白糖5克

　　[制用法]用水两碗熬煮成1碗临睡前顿服

　　[功效]补气安神用治神经衰弱之失眠

　　[验证]肖x，男，43岁，失眠，在医学杂志上发现此方，后用之失眠症

　　[备注]临睡前用热水烫脚，多泡些时间，水凉再加热水，随烫随饮大枣葱白汤，疗效更好用法改用冲鸡蛋汤热饮，亦有功效

　　2．食醋镇静安神治失眠

　　[方剂]醋（陈醋或香醋）

　　[制用法]用10毫升食醋，调在一杯温开水中喝下每日睡前l小时饮用

　　[功效]食醋能诱发机体产生一种叫5-羟色胺的物质，有良好的镇静催眠作用

　　[验证]读者反映效果很好，值得推广

　　3．大葱治失眠

　　[方剂]大葱（取白）150克

　　[制用法]将大葱白切碎放在小盘内，临睡前把小盘摆在枕头边，便可安然人梦

　　[功效]用治神经衰弱之失眠

　　[验证]据《老年报》介绍，读者多次反映效果满意

　　4．桑椹糖水治神衰失眠

　　[方剂]鲜桑堪100克，冰糖10克

　　[制用法]加水共煎煮以糖调饮

　　[功效]补肝益肾用治神经衰弱之失眠、习惯性便秘等

　　[验证]经试疗10例，均见效

　　[备注]《随息居饮食谱》说，此方还有滋肝肾、充血液、祛风湿、健步履、熄虚风、

　　清虚火等功效

　　5．核桃芝麻丸温补肝肾虚

　　[方剂]核桃仁、黑芝麻、枸杞子、五味子、杭菊花各等份，蜂蜜适量

　　[制用法]共捣烂，研为细末，炼蜜为丸，每丸重15克，每次1丸，每日3次，郑州哪个医院心理医生比较好空腹服郑州金水脑康中医院坚持中医为主的立院之本，建设特色专科的强院之策，整合中西医学是医院发展之路，不断传承创新发展，综合治疗，努力做到承中融西，为专业诊疗提供技术保障

　　[功效]滋阴，清热治疗头晕、眼花，失眠

　　[验证]读者多次反映效果理想

　　6．酸枣仁粥治疗心悸失眠

　　[方剂]酸枣仁5克，粳米100克

　　[制用法]酸枣仁炒黄研郑州金水脑康中医院正规吗末，备用将粳米洗净，加水煮作粥，临熟，下酸枣仁末，再煮空腹食之

　　[功效]宁心安神用治心悸、失眠、多梦

　　[验证]和x，男，68岁，失眠，后用上方，

　　7．糖渍龙眼养心安神

　　[方剂]鲜龙眼500克，白糖50克

　　[制用法]将鲜龙眼去皮和核，放入碗中，加白糖，上笼蒸，晾3次，致使色泽变黑将变

　　黑的龙眼拌白糖少许，装人瓶中即成每次服龙眼肉4粒，每日2次

　　[功效]养心安神适用于病后体弱及心血不足所致的失眠、心悸、健忘等

本文链接：http://mip.xhyit.com/sm/17846.html