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期待多方努力
缓解老年人失眠，仅靠一方力量还不够，老人失眠应该得到家人的关注，让更多的人充分的了解睡眠对于老年人的重要性
慎用安眠药物
郑州金水失眠抑郁研究院临床接诊了解到：不少失眠老人不愿将失眠告知儿女，而是偷偷吃安眠药，有的老人因失眠越来越严重，用药量也越来越大，有心理医生可能导致中毒事件的发生!治疗老年人失眠应该慎用安眠药!
医师提醒：老年人失眠的早期症状较轻，易被患者忽略，或者擅自服用安眠类药物，盲目自治，延误了佳治疗时机，给患者和患者家庭带来不可挽回的损失很多时候，老人失眠往往是某种疾病的前期症状，常见的是抑郁症
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