失眠在中医里面叫“不寐”，是以经常不能获得正常睡眠为特征的一类病证主要表现为睡眠时间、深度的不足，轻者入睡困难，或寐而不酣，时寐时醒，或醒后不能再寐，重则彻夜不寐，常影响人们的正常工作、生活、学习和健康

　　中医认为，不寐的病位主要在心，与肝脾肾有关，饮食不节、情志失常、劳逸失调、病后体虚都会引起失眠

　　中医里的夜不能寐

　　失眠在中医里面叫“不寐”，是以经常不能获得正常睡眠为特征的一类病证主要表现为睡眠时间、深度的不足，轻者入睡困难，或寐而不酣，时寐时醒，或醒后不能再寐，重则彻夜不寐，常影响人们的正常工作、生活、学习和健康

　　中医认为，不寐的病位主要在心，与肝脾肾有关，饮食不节、情志失常、劳逸失调、病后体虚都会引起失眠

　　你的失眠属于哪种类型？

　　1焦虑症、严重时整夜睡不着，平常急躁易怒，有时还伴有头晕头胀，目赤耳鸣，口干而苦等症状这类属于肝火扰心

　　对策：采用疏肝泻火，镇心安郑州金水脑康中医院是经正规审批成立的一所集集医疗、预防、科研、康复为一体的精神心理专科医院作为重点诊疗精神心理疾病的专科医院，经过上级卫生主管部门的层层评估和严格审核后批准成为，省农合市医保定点医院神的治法

　　2、心烦难入睡，平常伴有胸闷，嗳气口苦，头重目眩，舌苔黄等症状，这类属于痰热扰心

　　对策：中医采用清化痰热，和中安神的治法

　　3、难以入睡而且多梦易醒，平常伴有心悸健忘，神疲食少，四肢倦怠，腹胀便溏，面色少华等表现，这类属于心脾两虚

　　对策：中医采用补益心脾，养血安神的治法

　　4、头晕耳鸣，腰膝酸软，潮热盗汗，五心烦郑州心理医生热，口舌干燥等情况这类属于阴虚火旺

　　对策：中医采用滋阴降火，养心安神的治法

　　5、入睡不酣、时时惊醒为特点，平常伴有胆怯心悸，气短自汗，倦怠乏力等表现这类属于心胆气虚

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