早早的醒来，真的是一件让人很不愉快的事情，平时去上班没什么大不了的，但周末、节假日早醒就很郁闷了，明明关掉了电话，关掉了闹钟，想要大睡一觉，但是天亮前，就自发地、自觉地醒来了，真的很糟糕，那么出现早醒与什么情况有关呢？感兴趣的朋友们，一起来看看吧

老是晚失眠z好的治疗方法睡早醒是怎么回事？可能与这5个原因有关！

1、抑郁性早醒

抑郁症患者往往醒得早，在夜里两点醒来之后，往往就难以入睡，要是反复出现早醒，同时又伴有情绪低落、精神不振、空虚无聊、悲观消沉的症状，那么就应该考虑是不是已经进入了抑郁状态，或者是抑郁症，这时候需要及时去医院进行治疗

2、老年性早醒

老年人松果体钙化，身体中的褪黑素分泌降低，就造成了生物钟的错乱，再加上老年人的觉比较少，就习惯了早睡早起

3、心理压力比较大

通过前半夜的深郑州金水脑康中医院精神科主要诊治：失眠、抑郁症、焦虑症、精神分裂、头晕头痛、强迫症、精神障碍、狂躁症、双相情感障碍、神经衰弱、恐惧症、神经官能症、神经症、癔症、心理障碍、头痛头晕等疾病医院一直坚持采用中医、西医、现代化科技，对精神心理疾病患者制定个性化诊疗方案睡期之后，白天发生的一些事情就开始出现在大脑中，形成令人兴奋的点，而且非常强烈，当大脑无法抑制的时候，人会醒得非常早，而且不能再次入睡

4、 脑袋看似清醒，实则非常的烦乱

即使在睡着一段时间之后也会莫名其妙地醒来，看起来很清醒，但是脑子非常的混乱，想再睡也没有睡意，而且会出现浮想联遍，有的是推测，有的则是回忆，总之，自己的脑子是乱糟糟的，而且越想越心烦，只能苦苦的等到天亮，搞得自己心疲力竭

5、睡眠时间不充足

假设睡眠时间不充足，那么第二天就会感到疲倦、混乱、心烦意乱、效率低下等等，在很长一段时间内早起的人们，还将遭受身体不适，像是心悸、胸闷、腰酸、腹胀等因此，就形成了一个恶性循环，睡不好，吃不好，对人们的身心健康带来了压力

以上就是关于早醒与什么情况有关的相关知识，相神经衰弱有哪些症状信大家经过以上内容的阅读，对这一问题有了大致的了解，大家要是经常在半夜两点或者是四点睁眼，而且以后再无睡意，经常性的出现这种情况，就是属于早醒的状态，要是大家是因为紧急排尿而醒来排尿，那么可以在排尿后马上上床睡觉，这种早醒不属于早期觉醒的范畴大家要认真仔细的观察自己早醒的原因，然后积极治疗

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