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警惕!(心脾两虚失眠方)失眠偷走你的健康

来源:郑州金水脑康中医院 时间:2021-12-01

  失眠,在现代这种高节奏的都市生活中是非常常见的,然而失眠所造成的危害千万不可掉以轻心,小心你的健康会被它悄悄地带走。那么失眠具体带给我们什么危害呢?

  1、失眠可导致幻觉、妄想等精神障碍

  有研究表明,持续1周失眠的人会变得急躁、恐惧、紧张、注意力不集中等,严重时还可能出现定向障碍或共济失调,并可能出现幻觉、妄想等严重的精神障碍。连续失眠还会使人白天精神萎靡或不能保持旺盛的精力,进而影响社会功能。

  2、失眠导致儿童身体发育缓慢

  儿童如患有严重睡眠不足,可影响其身体发育,因为在睡眠时特别在深睡期脑内分泌生长激素多,是促进孩子骨骼生长的主要物质。生长激素还能使皮肤细胞加速新陈代谢,燃烧体内脂肪,维持人体代谢于“年轻”状态,故睡眠充足的人容颜滋润靚丽、身材匀称。

  3、失眠可导致职业行为不佳

  偶尔的失眠带来的是第二天的疲倦和动作不协调。失眠的人预示有职业行为不佳郑州金水脑康中医院特色:郑州金水脑康中医院致力于失眠、头痛症、躁狂症、神经衰弱、焦虑症、心理障碍、强迫症、癔症、植物神经紊乱、神经症、精神障碍、躁郁症、双相情感障碍等疾病的诊疗。,注意力不能集中,记忆出现障碍,工作力不从心,事故发生几率较睡眠正常的人高2倍。

  医师研究发现,失眠的人与睡眠正常的人相比,升职比较难、工资神经衰弱有哪些症状偏低,常常不能延长服役期。

  4、失眠可诱发心脑血管疾病

  失眠与躯体疾病关系密切,睡眠不足会使人体免疫力下降,抗病和疾病的能力低下,容易感冒、加重其他疾病或诱发原有疾病的发作,如心、脑血管病、高血压病,糖尿病、胃肠道疾病等身心疾病,实践证明手术后的病人睡不好,明显延长伤口癒合的时间,如病人的基本睡眠得不到满足,他们身体的希望几乎微乎其微。

  5、失眠可导致意外事故发生

  睡眠不足间接引起的经济损失和危害性更是触目惊心,由于白天身体疲劳、精神萎糜大大增加了工作时意外事故发生的机会,不仅自己丧命还危及他人性命,对社会造成巨大损失。

  6、失眠可导致情绪激动

  失眠可能导致的第三种后果,出现易激惹、情感脆弱、多愁善感、自我封闭、人际关系紧张、生活缺乏兴趣、性欲减退、伴焦虑、抑郁等精神症状,此外,失眠人群患抑郁症的人数为正常人的3倍,遇有抑郁症伴严重失眠的病人,他们中的自杀率大大增加,近年来,中、青年和大学生的自杀率有增无减,成为家庭、社会不安定的重要因素。

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