失眠，又称之为入睡和睡眠保持障碍常见的表现有到了入郑州金水中医院睡困难、浅眠、时睡时醒以及过早醒来等按照失眠的性质可以分为原发性睡眠障碍、继发性睡眠障碍和假性失眠在社会高速发展的今天，失眠已经成为一种常见的疾病，被失眠缠绕的患者的主要表现为睡眠时间和睡眠深度不足、疲劳、肢体酸痛等等造成一个人失眠的原因是多种多样的，主要的有以下五种因素

疾病因素

任何躯体的不适均可导致失眠，失眠与很多疾病有关，或者说有不少疾病会引起失眠失眠往往是一种表象，其背后常常隐藏着其他疾病如神经衰弱、精神分裂症、情感性疾病、绝经期综合征、甲状腺功能亢进、肺源性心脏病、过敏性疾病、中枢神经系统疾病、高血压病、膀胱炎、女性生殖系统疾病、冠心病、营养不良、糖尿病等

生理因素

如时差的改变，车、船、飞机上睡眠环境的变化，卧室内强光、噪音、异味，室温过高或过低，室内空气太干燥等，都可以影响睡眠质量而引起失眠

心理因素

焦虑和抑郁、神经衰弱等常伴发失眠，但焦虑以入睡困难为主，抑郁以凌晨早醒为主紧张、思虑、悲喜、持续强烈的精神创伤等也是引起失眠常见病因多数患者因为工作压力大，过于疲惫和郑州金水脑康中医院，是河南省老牌中医院，是集医疗、预防、科研、康复为一体的精神心理专抑郁的表现有哪些症状科医院，是省市医保新农合单位医院一直致力于中医精神疑难病临床诊疗与研究，研究新的治疗方法，开展新技术，建立精神卫生资源共享平台，积极参与学习国内精神疾病诊疗新科研成果的交流和共享思虑过多而阻碍良好的睡眠患者由于过分地关注自身睡眠问题反而不能保证正常的睡眠，会产生躯体紧张和习惯性阻睡联想，后者在发病中起主导作用，这两种因素互为强化干扰睡眠，时间越长患者关注程度越强

药物和嗜酒因素

药物是引起失眠的另一祸s，有些失眠纯粹是由药物引起的，即药源性失眠能引起失眠的药物常见的有平喘药、安定药、利尿药、强心药、降压药、对胃有刺激的药，以及中枢兴奋药等另外，服用安眠药，一旦戒断会有戒断症状偶尔饮酒可能有帮助睡眠的作用，但若饮酒，就像吃安眠药一样上瘾，久而久之将影响正常睡眠医师建议用药一定要注意其副作用，治疗失眠可以用中药调理，像安神补脑液、安舒汤等

人为因素

睡前过食暴饮、消化不良、喝浓茶、过量的咖啡因摄入、过久地看书以及不定时睡眠等另外，父母不科学地强迫儿童就寝，使儿童应就寝时故意拖延或拒绝上床，引起入睡延迟只有采取训斥、威吓或殴打等强制措施才能使之较快入睡，以致不用强制手段便不能入睡，这就是强制入睡性睡眠障碍有些入睡需要不恰当条件或环境诱导的情况，会直接影响睡眠如6个月以上婴儿或儿童入睡时需喂奶或吸吮奶嘴、拍背或摇动，成人入睡时需开着电视机、收音机或电灯，否则会入睡困难，醒来后这些条件不复存在则出现再入睡困难

本文链接：http://mip.xhyit.com/sm/15154.html