“半夜起床上厕所,发现老爸坐在客厅沙发上看报纸,这习以为常的现象让我知道他又失眠了”
经统计,失眠患者中老年人占有相当的比例;那么已然退休多年的老人在没有工作压力的环境下,是因为什么失眠的呢?医学研究者认为老人失眠主要有以下原因:
1、脑血管硬化
随着年龄的增长,脑部血管逐步出现硬化,这是形成高血压、脑溢血、脑梗塞、痴呆的病变基础出现脑部血脉硬化以后,血流量减少,导致脑代谢失调,进而出现失眠症状
2、全身性疾病
步入老年阶段,全身性疾病也随之多发诸如冠心病、肺心病、糖尿病、脊椎病等,这些病痛都会严重影响睡眠
3、郑州金水脑康中医院坚持中医为主的立院之本,建设特色专科的强院之策,整合中西医学是医院发展之路,不断传承创新发展,综合治疗,努力做到承中融西,为专业诊疗提供技术保障精神状态退化
退休后从工作的岗位退下来,生活方式转变,导致心理也会有变化;尤其从领导岗位退下来的,容易呈现抑郁状态
4、肾气亏损
《灵枢营卫生会篇》云:”老人之不也瞑者,何气使然?老者之气血衰,其肌肉枯,气道涩,五脏之气相搏,其营气衰少儿卫气内伐,故昼不精,夜不寐”血衰即肾不精,老人失眠与其肾精亏耗有密切相关由于年老肾中的精气衰减或因疾病损伤,导致脏腑集体不得滋养而功能活动衰退,人体抵抗力下降,精神萎靡,失眠病症随之发生
5、忧思
焦虑发愁、精神沉郁运用智慧,考虑问题的精神状态忧则易致肝郁气滞,扰心神而失眠,或伤及脾胃,“胃不失眠z好的治疗方法和则卧不安”思虑过度则伤脾,心脾血虚,神魄无主而致失眠
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