疾病导航| DEPARTMENT失眠是由于情志、饮食内伤，或病后及年迈，禀赋不足，心虚胆怯等病因，引起心神失养或心神不安，从而导致经常不能获得正常睡眠郑州金水脑康中医院是卫生部的严格监管下成立并发展壮大的，医院严格执行国家收费标准，对于各科常规医疗收费项目的查询，患者及家属可以通过有关科室物价展板查询，杜绝随意抬高药品价格、乱收费、滥用药物等现象发生，平价不平质，全面保障患者权益为特征的一类病症
的失眠会使睡眠生物钟紊乱，兴奋态、浅睡态、深睡态运行失常，规律错乱晚上睡眠生物钟常常被兴奋、浅睡两种状态所干扰，无法入睡，睡后易惊醒，失眠多梦，焦虑型、抑郁型、浅睡型失眠症状不期而至
什么原因让你睡不着？
情绪
睡前思想杂乱或忧虑、焦虑，易致失眠而影响健康凡情绪变化都会引起气血紊乱，导致失眠，甚至患病所以睡前恼怒不得
进食
临睡前进食会增加胃肠负担，既影响睡眠又危害身体如需进食，宜休息片刻再睡
睡姿
睡时身侧屈则精气不散，醒时舒展活动则气血流通而仰卧时体直不舒，肌肉不能放松，且手易搭胸，多生噩梦，影响呼吸及心脏
灯光
开灯睡觉会损害人体健康电灯光扰乱人体的自认平衡，使体温、脉搏、血压都变得不协调，心神不能安定，不易睡，睡后也易醒
噪音
环境噪音是影响睡眠的重要因素，对神经衰弱者有其明显
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