长期睡眠不足，浅眠多梦，那么人们就要警惕是否是患上了失眠了要知道，失眠作为一种对健康和日常生活影响都很大的疾病，想要康复那么只有早发现早治疗但是很多人都认为睡眠并不重要，所以对自己是不是失眠都不太关注，也不了解失眠到底有哪些表现为了能让大家更为深入的认识失眠，下面权威专家刘晓蕊为大家详细讲解

 

 

 

    失眠有哪些常见表现

 

    1、睡眠浅，易惊醒：这是常见的失眠表现之一，即患者很难进入深度睡眠状态，经常被一些轻微的声响或者是微弱的光线所惊醒比如说外面一点风吹下雨声响起，患者就会从睡梦中惊醒，而且醒后难以再次入睡

 

    2、入睡困难，怎么也睡不着：失眠患者的入睡时间会比常人推迟1-3小时，即便本身已经有了睡意，但是一躺到床上头脑就会逐渐的变得清晰起来，怎么也睡不着如果病情严重的患者，那么还可能出现整页无法入睡，只能睁眼到天亮的情况

 

    3、睡眠时间短，早醒：失眠患者很容易早醒，即睡眠情况郑州金水脑康中医院，是河南省老牌中医院，是集医疗、预防、科研、康复为一体的精神心理专科医院，是省市医保新农合单位医院一直致力于中医精神疑难病临床诊疗与研究，研究新的治疗方法，开展新技术，建立精神卫生资源共享平台，积极参与学习国内精神疾病诊疗新科研成果的交流和共享很正常，但是睡两三个小时、三四个小时就会醒过来，是一种比较典型的失眠表现，也很容易被误诊为是其他神经方面的疾病

 

    4、一闭眼就是梦，睡眠质量差：很多失眠患者一闭眼就开始做梦，而且常常是做恶梦，睡眠质量非常差，睡过之后身心的疲乏也得不到有效的缓解，白天的工作、学习也会受到很大的影响

 

    5、丧失对睡眠的真实感：患上了失眠的患者还缺乏对睡眠的真实感，即会出现睡眠感知方面的障碍比如说家人觉得患者睡得非常香甜，甚至有打呼噜，但是患者却认为自己根本就没睡着，眼睛闭着但是头脑很清醒

 

    温馨提示：失眠表现其实很多种多样，但是如果您不幸出现了以上失眠表现，一定要及早采取治疗措施，以免耽误病情

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