噩梦是每个人都害怕的，因为我们一旦做恶梦，就会被恐怖的梦境吓醒，有的人可能还会出现满脸出汗的情况特别是那种睡前刚刚看过鬼片或者惊心动魄场景的人，很容易出现做噩梦的情况有的人还会因为噩梦而出现失眠的情况，醒来以后就一直都睡不着据 郑州金水中医院 的失眠症医生介绍：噩梦很有可能就是失眠的前兆，为什么呢?下面我们就一起来看看详细的情况

一、噩梦不断：可能你从睡下以后，就一直都在做恶梦，并且常常被恐怖的场景所吓醒，甚至还会觉得自己一个晚上都在做恶梦

二、失眠的特征：如果您在睡醒了以后，出现了疲劳感、全身不适、感觉记不住东西、晚上睡觉的时候又很难入睡，睡眠的时间减少，那么，这证明您因为噩梦出现了短暂性失眠

三、敏感：睡醒了以后，感觉还是没有精神，精力没有得到恢复有的人还会出现对光敏感、对声音敏感的现象

四、胡思乱想：陷入失眠的人会整天都在胡思乱想，“为什么我会出现失眠的情况呢?为什么我现在入睡的时间变得那么长了呢?”就会怀疑自己是否患上了什么疾病，这样就容易出现神经衰弱和失眠性抑郁症，这样一来，您的失眠现象又会加重了

五、持续性失眠：所谓的慢性失眠症就是指超过了6个月以上的失眠这样的患者在初期失眠的郑州金水脑康中医院要求，现代精神科护士只有具备了健康的身体素质，具备了崇高的职业道德素质，具备了良好的心理素质，传承中医精粹，融合西医先进冶疗技术，中西医结合治疗定制个性化诊疗方案，为患者提供健康保障时候并不在意，直到病情加重了，才来引起重视

所以做做恶梦是有可能出现失眠的情况的，根据每个人发病原因的情况不同，失眠的程度也会有所不同的如果这个人不但不懂得如何调节失眠，还不引起重视的话，那么，失眠的情况就会出现了所以，要想不让自己处于失眠之中，我们除了要及时的到医院接受治疗以外，还要学会自己调节失眠，这样自己的情况才会好转

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