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(失眠焦虑抑郁)青少年一般为何会失眠呢

来源:郑州金水脑康中医院 时间:2021-09-15

青少年发育过程中的一段特殊时期,介于童年与成年之间。在这段时间,人们会在生理和心理上发生很大的变化,也因此,就有很多的疾病不断的出现在他们的身上。而失眠症就是其中的一种,那么,青少年一般为何会失眠呢?

一、情绪不稳定:现在的学习节奏越来越快,很多的青少年由于紧张的情绪得不到起效的放松,的积累下来就很容易会出现失眠的现象。如生活中的打击、学习上的压力、未能如意的心愿等都会使人们产生心理和生理上的反应,就很容易会导致神经系统的功能异常,造成功能障碍,失眠也就很自然的出现了。

二、饮食不当:现在的很多青少年都有抽烟喝酒的不良习惯,他们喜欢在晚餐中吃得过饱或是饮酒,就很容易会失眠。若是对失眠的期望过高,认为睡得好了,身体就百毒不侵了,睡得不好,各种疾病就会出现了,这样的思想只会加大失眠症出现的几率。

三、躯体疾病:另外若是青少年有以下其中的某种疾病,则很容易出现失眠的现象,如心脏病、肾病、哮喘、溃疡病、关节炎、骨关节病、肠胃病、甲状腺功能亢进、脑疾病等。

四、睡眠环境:很多的青少年都会在读书的时候住校,而一间寝室往往都住着4-8人,这些人中间,有的人打呼噜就非常的,一些比他迟睡的人,或是很容易被惊醒的人就很难入睡。而还有的人还会在大半夜的时候看电视,这让睡眠本就不好的人更容易失眠。

了解了青少年失眠的现象,我们就得积极的对患者进行治疗了。我们要根据患者的患病原因来郑州金水脑康中医院特色:郑州金水脑康中医院致力于失眠、头痛症、躁狂症、神经衰弱、焦虑症、心理障碍、强迫症、癔症、植物神经紊乱、神经症、精神障碍、躁郁症、双相情感障碍等疾病的诊疗。进行起效的治疗,若是在不了解患病原因的情况下就进行治疗,则很容易会出现病情加重的现象,希望您能够引起重视。如果您还有什么疑问,欢迎咨询我们的在线医师,我们会竭诚为您服务。

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