一个高质量的睡眠可以让人们的精神非常的充沛，身心也不会那么容易疲劳反之，要是睡眠质量非常差的话，那么就容易出现注意力不集中、健忘等表现，影响日常的生活和社会活动当然，可能一些对健康非常关注的朋友也许就会问了：失眠当中有一个非常的表现就是睡眠质量差，那么当我们出现了此类情况的时候是不是表示我们失眠呢?

针郑州金水脑康中医院要求，现代精神科护士只有具备了健康的身体素质，具备了崇高的职业道德素质，具备了良好的心理素质，传承中医精粹，融合西医先进冶疗技术，治疗定制个性化诊疗方案，为患者提供健康保障对大家的这个问题，郑州失眠医院的医生介绍说，的确患上了失眠的患者睡眠质量是非常差的比如说患者会出现早醒、浅眠或者是多梦，被一些很轻微的声响所惊醒等等，严重的扰乱人们的正常睡眠但是也不是说睡眠质量差就等于是患上了失眠

就实际的情况来说，人们一生当中多多少少都会出现失眠不好，睡眠质量不高的情况的有这种的情况是很正常的，如果没有对正常生活造成什么影响，那么就不用担心比如说您昨天晚上的睡眠质量非常差，但是今天的睡眠质量就很好，那么这种偶尔才会出现的睡眠问题，是不会对你健康造成什么负面影响的但是，如果一旦这种情况的持续下去，或者是已经对您的健康、您的生活、工作造成了不小的影响，那么就要警惕是否是患上了失眠

郑州金水中医院的医生也指出，除开睡眠质量差之外失眠症状表现还是很多样化的比如说患上了失眠的患者会出现入睡困难、睡眠感知障碍等表现，一旦您发现自己出现了此类症状，那么一定要及时的到专业医院进行详细的检查和治疗当然，通过医生的介绍，要是您还有什么不清楚的地方，也欢迎拨打健康热线电话进行详细的咨询

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