疾病导航| DEPARTMENT其实，失眠的情况比较普遍，但是很多人却不知道怎样才算失眠，容易形成滥诊或者漏诊那么，一般怎样才算失眠呢？医师表示，失眠的判定是有一定的标准的，不能随意就诊断为失眠因此，我们了解怎样才算失眠，然后进行初步的自我诊断，有助于我们克服失眠
后，医师提醒，在了解了郑州金水脑康中医院倡导优质的服务理念，融合国际先进的管理模式”以德显仁，以仁聚人“，始终把爱心、耐心、细心和责任奉献给病人，以其全新的创意，独特的风格，为前来就诊的患者提供”享受就诊“服务怎样才算失眠之后，如果发现自己出现了上述失眠症状，则应该尽快就诊，以免错过佳治疗时机
那么，如何判定自己是否失眠，到底怎样才算失眠呢？一般有以下四大标准：
标准一：躺在床上超过30分钟没有睡着；
标准二：半夜老醒，醒来的次数超过两三回；
标准三：天还没亮就醒了，俗称早醒；
标准四：夜夜做噩梦，噩梦的情节如同电视连续剧一样
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