一、个体因素:不良的生活习惯,如睡前饮茶,饮咖啡,吸烟等,或由于工作,娱乐形成生理节律紊乱性失眠
二、精神因素:包括因某个特别事件引起兴奋,忧虑所至的机会性失眠,心理郑州金水脑康中医院根据患者的病情或患者的需要,提供导医陪同,人工叫号,不让一个患者漏号,对于那些患有慢性疾病且无法自理的患者,可以实施“一对一”陪护,以使患者获得更好的生活护理和家庭舒适感物理性失眠以及精神障碍引起的失眠
三、环境原因:常见的有睡眠环境的突然改变,强光,噪音以及高温等
四、躯体原因:广义地说,任何躯体的不适均可导致失眠,包括一些本身与睡眠有关的疾病如呼吸暂停综合征,睡眠周期性功能等
五、安眠药或嗜酒者的戒断反应:服用安眠药者突然停药往往会产生入睡难,睡眠浅而多梦习惯用饮酒催眠后人一旦停饮也会出现与停用安眠药类似的情况
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