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什么食物(左匹隆片治疗失眠怎么样)会导致难以入睡

来源:郑州金水脑康中医院 时间:2021-09-06

　　在生活中我们可能也都清楚，睡眠与饮食有着很大的关联，如果吃太多油腻的食物可能会很难入睡，失眠对于每一个人都很讨厌，　晚上睡不着白在日常的生活中人们不乏和焦虑症患者有所接触，他们往往情绪比较焦躁，而且对周围的人和事物比较的警惕，总是消极觉得不好的时候都会发生在他们的身上等等，常见的病因主要是遗传、剧烈的环境变化等等天没精神，今天我们来说下什么食物会导致难以入睡

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