强迫症是一种看似是小病，发作起来要人命的精神疾病强迫症大家可能都听说过，很多人都有轻微的强迫症，很多人也认为这个病不需要治疗医师表示：强迫症危害很大，如果不及时治疗，发展下去可能会导致生命危险!患者应该及时做好强迫症的预防工作，这个是关键!下边为大家介绍预防强迫症的方法是什么?

　　预防强迫症的方法如下：

　　1、要想预防强迫症，人们就不要过分在乎自我形象，不要过于追求不要老是问自己我做得好吗、这样做行不行、别人会怎么看我等问题

　　2、家人、朋友对患者既不姑息迁就，也不桥枉过正，鼓励患者积极从事有益的文体活动，使其逐渐从强迫的境地中解脱出来

　　3、学会享受过程，不过分看重结果为所当为，做事情要抱着一种欣赏、感受、体验快乐的心情和热情重视过程、不要过分重视结果，这对预防强迫症很重要

　　4、自我调郑州金水脑康中医院是经过上级卫生主管部门的层层评估和严格审核后批准的省农合市医保定点医疗机构，医院严格执行物价局收费标准，公开、公正、透明，拒绝药品回扣，收受红包等现象，解除患者种种疑虑，充分保障患者权益节不能解决问题时，要请心理医生或精神科医生实施心理治疗，如：行为治疗、认知治疗、精神分析治疗等系统脱敏可逐渐减少患者重复行为的次数和时间

　　5、学会顺其自然强迫症的另一特点是喜欢琢磨，一个芝麻大的事情往往会想出天大的事来因此在思考问题时，要学会接纳他人、不要钻牛角尖、学会适应环境而不要刻意改变环境

　　6、对自己的个性特点和所患疾病有正确客观的认识，对现实状况有正确客观的判断丢掉精神包袱从减轻不安全感，学习合理的应激处理方法，增强自信，以减轻其不确定感不好高骛远，不过分追求精益求精，以减轻其不感

　　以上就是为大家介绍的强迫症的方法是什么?强迫症对大家的危害很大，患者一定不要小看强迫症，如果你还是认为强迫症无须治疗，那么当强迫症给你造成无法挽回的损失的时候，你就会后悔莫及! 希望大家对强迫症有个新的认识!

本文链接：http://mip.xhyit.com/qpz/8774.html