很多人在生活中其实都有一点强迫症，将它称作为一种病不如说希望要求更为贴切，对自己要求严格的人常常会想着把每一件事都做好，时间长了，自己有了强迫症也不知道那么，怎样治疗强迫症，强迫症自我调节方法有哪些，下面一起看看

    现代人受各种环境影响，患上各种心理病的人十分多近年来，强迫症患者越来越多，吸引了不少人的关注强迫症治疗方式有哪些?很多人都很想知道，整理了几点专业，希望可以帮助到各位缓解病情如果你正在寻找合适方法，赶紧来看看吧

    怎样治疗强迫症

    治一：森田治

    治疗原则：顺其自然、为所当为

    森田的基本哲学是根源于禅道，而禅道思想源于中国，因此更能为我们所接受森田的操作简单，并不像分析性心理治疗那么复杂，还要懂得深厚理论与施行经验的关系初学者能够比较地掌郑州金水脑康中医院要求，现代精神科护士只有具备了健康的身体素质，具备了崇高的职业道德素质，具备了良好的心理素质，尤其是具备了高超的护理专业业务素质，才能适应现代社会对现代精神科护士的素质要求，才能更好地为广大精神病患者服务握该种治的基础操作

    治疗方法：森田提倡患者要学会将烦恼当做正常的情绪去接受它，而并非一味地排斥患者不能简单地把消除症状作为治疗的目标，而应该把自己从反复想消除症状的泥潭中解放出来，然后重新调整生活不要指望也不可能立即消除自己的症状，而是学会带着症状去生活同时，该种并不提倡追溯过去，而是要活在当下，是通过现实生活去获得体验性认识

    努力让自己健康起来，去热爱生活，从生活中学到更多，努力的完成自己的目标，不要因为情绪的感染而放弃生活中的美好

    治疗方法二：道学认知

    治疗原则：利而不害，为而不争;少私寡欲，知足知止;知和处下，以柔克刚;清静无为，顺其自然

    治疗方法：这种方法适用于老年强迫症患者透过认知的过程来辅导患者的思维、态度与生活方式，以应对生活里所面对的挫折与压力老子超脱的哲学观念，对向来过于认真而事事求全的老年患者，可以发生特别的作用，能消除或使其放弃过分想竞争的生活态度，进而改善心理健康该种治疗方法的哲学要点与辅导重心是帮助求医

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