追求就是强迫症吗？很多人都有主义，总是想把事情做到做好而现在也有一种论调就是过度追求就会导致强迫症主义跟强迫症真的有关系吗？s先我们来了解强迫症是什么？

强迫症是一种心理疾病，是指病人在主观上感到某种不可抗拒和被迫无奈的观念、情绪意向或行为的存在病人竭力想控制，但又控制不了，想摆脱但却摆脱不掉，总为此紧张不安、苦恼不已换句话说，强迫症病人对某一感觉特别注意，并想竭力控制它，这样一来，他们必然对这一感觉特别关注，变得敏锐起来，这也更加导致他们越来越受吸引，将注意力进一步固定于这种感觉这样，感觉与注意形成交互作用，不断循环，症状也就越来越严重了

强迫症可不是主义

强迫症是指病人总想强迫自己不做或不想某事，但却偏偏管不住自己，老在重复做和想自己所不愿意为之的行为或想法比如有的强迫症患者反复洗手，反复检查门关没关不是因为追求，而是他们无法控制自己的想法，老是做与自己意愿相反的行为强迫症并非是有反复的行为或想法，关键是有没有与之对抗和克服的强烈意向

形成强迫症的具体原因是多方面的，但其中一个必然原因是，强迫症状常被当做转移矛盾、回避现实、心理防御的手段而得以产生和巩固患强迫症的人，几乎都是在现实生活中遇到了令其难以化解的矛盾冲突，特别是出现了适应性困难这种状况使其产生了严重的焦虑状态，让其身心不安这时，病人极易把自己对现实问题的焦虑和担心，转移到对某种强迫症状或行为的担心和焦虑上来

如何预防强迫症？

1、不要过分追求

不要过分在乎自我形象，不要过于追求，不要太在意别人怎么看自己有的人往往想将自己的欲望达到一种的境界，在完成自己的欲望的同时，不能容忍丝毫的心身异常的出现，他们内心会出现一种强迫性求全欲，甚至对自己内在的性格容易出现焦虑、神经过敏等倾向也非常不满，这种人非常容易出现强迫症

2、学会顺其自然

强迫性格的郑州金水脑康中医院是经过上级主管部门正规审批成立的一所集集医疗、预防、科研、康复为一体的中西医结合精神心理专科医院医院重点诊疗失眠、抑郁症、焦虑症、躁狂症、精神分裂、精神障碍等精神心理疾病典型特点就是喜欢琢磨，一件微不足道的事也要思考很久，这种性格的人要注意学会接纳他人，不要钻牛角尖，学会适应环境而非改变环境

3、重过程而非结果

做任何事情都要抱着一种欣赏体验快乐的心情和热情，重视过程，不要过分看重结果

4、客观认识自己，坦然面对现实

有强迫性格的人要敢于丢掉精神包袱以减轻不安全感；学习合理的应激处理方法增强自信，以减轻不确定感；不好高骛远，不过分追求精益求精，有助于减轻不感

5、学会自我调节

生活中遇到自己不能解决的问题时，要及时寻求专业人士的帮助，必要时给予相应的治疗，以减少患者重复行为的次数和时间

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