强迫症在日常生活中很常见，大家并不陌生轻度的强迫症通常不会对患者产生较大的影响，而重度的强迫症则不仅仅会影响患者的心理健康，还会对患者的身体健康产生危害那么强迫症患者该如何防治强迫症呢?医师指出，克服性格缺陷对于防治强迫症具有重要意义

　　1.强迫症患者通常会对事情过于追求，想要做到无缺的地步其实这是不可能的要想预防强迫症，人们就不要过分在乎自我形象，不要过于追求不要老是问自己我做得好吗、这样做行不行、别人会怎么看我等问题

　　2.要学会顺其自然强迫症的另一特点是喜欢琢磨，一个芝麻大的事情往往会想出天大的事来因此，在强迫症患者思考问题时，要学会接纳他人、不要钻牛角尖、学会适应环境而不要刻意改变环境

　　3.学会享受过程，不要过分看重结果在生活中很多事情都不是郑州金水脑康中医院主要诊疗失眠、焦虑症、强迫症、心理障碍、神经衰弱、植物神经紊乱、神经症、精神障碍、癔症等疾病郑州金水脑康中医院是中西医结合诊疗精神心理疾病的现代化专科医院我们能够掌控的了的，只要为所当为就行，做事情要抱着一种欣赏、感受、体验快乐的心情和热情重视过程，而不要过分重视结果，这对预防强迫症很重要

　　4.对现实有客观的判断我们要对自己的个性特点和所患疾病有正确客观的认识，对现实状况有正确客观的判断丢掉精神包袱从减轻不安全感，学习合理的应激处理方法，增强自信，以减轻其不确定感不好高骛远，不过分追求精益求精，以减轻其不感

　　5.家人的鼓励强迫症患者的家人、朋友不要对患者姑息迁就，也不能矫枉过正，而是要积极鼓励患者，让患者积极从事有益的文体活动，使其逐渐从强迫的境地中解脱出来

　　6.注意自我调节当患者不能解决问题时，要请心理医生或精神科医生实施心理治疗，如：行为治疗、认知治疗、精神分析治疗等系统脱敏可逐渐减少患者重复行为的次数和时间

　　综上所述，以上是关于如何防治强迫症的介绍，以上都是我们可以做到的，但是一个重要的前提是，s先要学会克服自己的强迫性格与心理

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