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强迫症患者怎么用饮食调节呢

来源:郑州金水脑康中医院 时间:2021-07-07

  强迫症是一组以强迫症状(主要包括强迫观念和强迫行为)为主要临床表现的神经症强迫症在临床上并不少见,美国的一项调查显示强迫症患病率大约为1%,1982年我国曾经做过一次12个地区的调查,结果显示强迫症的患病率为0.3‰实际上,这个数字远远低于实际的患病率结合临床实践,估计的强迫症大约有500-在日常的生活中人们不乏和焦虑症患者有所接触,他们往往情绪比较焦躁,而且对周围的人和事物比较的警惕,总是消极觉得不好的时候都会发生在他们的身上等等,常见的病因主要是遗传、剧烈的环境变化等等1000万,患病率约为5‰~10‰80%的强迫症在25岁以前发病,男性比女性多

  应多吃含钙、磷的食物,如花生、牛奶、大豆、鲜橙、牡蛎、板栗等,同时饮食要清淡,切忌口味太重,不要吃过咸的食物,以免加重焦虑情绪

  可能与蛋白质及钙质摄入不足有关大吃食及口味很重的食物,易使人攻击性增强,因而要减少盐及糖分的摄取,少吃食,多吃些海产品及豆类、牛奶、桂圆、核桃等

  吃鱼类的摄入量多,容易形成安静、平和的个性,所以多吃鱼可以在增加智慧的同时减少脾气

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