有许多强迫症患者朋友都有这么一个问题，说他们对森田是理解正确了的但为什么自己的强迫症还是反反复复地无法呢？

　　关于这一点我想说的是，虽然你们理解正确了，也去实践了但是你们却没有注意到症状外的陷阱，所以你们无论走多远始终都会被陷阱给拉回来到症状中去的

　　那么症状外的陷阱是什么呢？

　　陷阱有两个，一个是所谓的理性，二便是纵容

　　我们知道强迫症患者其实是很聪明的，思维能力强，并且非常地理性，不过他们的理性是和主义结合在一起的，所以他们才会非要把没有答案的问题在大脑里理性地搞清楚本来在接受治疗后，顺其自然，为所当为实践得好好的，症状也好了很多

　　但是就在这个关键时期，强迫症患者所谓的理性却也开始复苏了他们会在没事或冷静的时候偶尔地想一下，其实以前强迫观念中的某些东西其实还是有点道理的

　　举个例子来说，比如有个人的强迫观念是担心自己天花板上的吊灯会掉下来他会想：“以前确实是多想了，没有意义不过仔细想一想，这个没有的牢固，还是有可能掉下来啊，只不过几率很小”这时他可能意识到自己快陷入强迫了，于是就停止去想灯的问题但他的“理性”会立刻告诉他：“这个没有牢固这句话是正确的啊，”于是他的心中立刻就有了一种非想不可，不想自己反倒是错的念头逼着他去想下去，结果症状就这样又恢复了

　　而所谓的纵容，称它为吃饱了没事干，没事找事有时候我们的强迫症患者由于症状缓解了很多，所以心情特别的开心，于是他可能会做出这样的事情来，就是对以往的症状进行炫耀，故意地再去在去想一想以前强迫的观念，好像是要告诉症状他可以摆脱它了而实际上这么做是非常危险的，常常容易想着想着就又想成症状了

　　所以，在治疗强迫症的过程中一定要注意这两个陷阱针对理性的陷阱，具体的做法其实很简单，就是不论某些理性的思想是多么正确，记住，只要是和强迫的观念沾边的，统统都不要去想，做自己该做的事情去即便自己感到不去想是错的，非要去想不可，也不要去想，因为这正是陷阱诱惑你的地方你挺住了你的强迫也就好了，否则就又陷入症状中去了；而针对纵容这个陷阱的具体做法也很简单，就是不要纵容，把自己的高兴劲投入到自己该做的事情上吧

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