轻度强迫症患者对已完成的事情总是不下，要反复多次检查确实无误后才能放下心来如怀疑是否关好门窗，准备投寄的信是否已写好地址，煤气是否已关好等等，在怀疑的同时常伴有明显的焦虑
那么如何治疗强迫症？
1、接受不
对于不触及原则的细节问题，让自己更随意一些可以有意识地锻炼自己在细节方面的宽容度，比如在根本不可能收拾房间的环境里呆几天，要知道，不够干净，有些凌乱，并不会毁掉你的人生要想想摆脱后的轻松，为何惩罚自己，放过自己前途都是光明的
2、转移注意力
有时候遇到明明知道不会发生的事，还总要去担心，还要不停的想这种情况的时候，要注意不要把自己陷进去，多找点儿自己喜欢的事情来做，郑州金水脑康中医院本着全心全意为患者服务的理念，不断提高科学管理水平和医疗服务质量，强化医德医风建设，取得了明显的成效，为守护精神心理患者作出了贡献，深受患者和广大市民的认可与赞扬全身心地投入在自己喜欢的事情之上时，莫名其妙、烦躁不安的心理自然就会从您的身上悄无声息的溜走，如参加文体活动、写作、画画、制作工艺品等
3、学会放松
调整生活状态，学会自我放松强迫症洁癖患者应适当地的调整自己的生活状态，如积极参加各种文体活动，这样不仅使枯燥的日常生活变得丰富多彩，同时也减轻了生活、学习上的压力，进而引发强迫症洁癖的恐惧和焦虑情绪也就会逐渐减轻
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