郑州金水脑康中医院是一家经卫生主管部门批准成立的专业、现代化的精神心理专科医院作为重点诊疗精神心理疾病的专科医院，医院重点开设失眠、抑郁症、焦虑症、躁狂症、精神障碍、精神分裂、戒瘾等多个门诊，积极拓展疾病精神心理疾病研究与诊疗
一、强迫症的注意转移：实际上也是一种淡化，即是把自己的注意力集中于工作、学习和业余兴趣上，特别是当自己强迫性思维的出现，如果及时关注其他的事情，去追求自己感兴趣的活动，转移自己对强迫性思维的注意，也可以避免心理矛盾和痛苦
二、改善心理状态：当患者感觉心理压力增加时应特别注意心理健康，特别是患有强迫症的人也要加强防范意识，它不仅是个人问题，家庭和社会，亲人和老师、同事也应予以重视，尤其对那些心理支持，指导并帮助他们做好心理调节，可以抑制或减轻强迫症状
三、淡化对强迫的恐惧：对自己的强迫性思维的症状适当淡化或忽视它，不要因为强迫性思维的存在而带来心理矛盾，造成焦虑情绪，不要把强迫性思维的存在看成是多么严重的问题你不怕它，它也就是一张纸而已，不怕淡化它就很自然地切断它造成的恶性循环
患者若想很好的预防强迫症的出现，就不要太在乎自己的形象，不要过于追求完美太过关心别人的看法不利于疾病的治，患者要明确知道自己的生活是自己做主的，有助于强迫症的治
强迫症患者对自己的有个正确的认识，对现实状况也要有个正确的判断，要以自己的实际出发，摆脱一些不切合实际的方法，增强自信，以减轻其不确定感
本文链接：http://mip.xhyit.com/qpz/4840.html
疾病导航| DEPARTMENT
在线预约 - 优先挂号就诊
在线联系
当前位置：